『有病能治病，沒病能養生』？不少老年朋友都有吃保健品的習慣，有些老年人甚至會把保健品當『藥』來吃，殊不知，這樣做可能暗藏風險。
隻吃保健品降血糖？
有危險！
60多歲的王大媽在查出患有糖尿病後，一直堅持服藥。
可她還是戒不了心愛的點心，因此血糖一直控制得不太好。
經一起跳廣場舞的隊友介紹，王大媽『慕名』前往某活動現場。
銷售人員得知王大媽患有糖尿病卻很愛吃甜食後，便向她推薦了一種據說『可以降糖、降脂』的保健品。
銷售人員一再強調，吃了這款保健品後，吃甜食也不妨礙降糖，這可說到了王大媽心坎裡，她一下買了兩個療程的產品，花了3999元。
王大媽心想，花了大價錢買的保健品，效果肯定差不了，於是便停用了一直服用的降糖藥，隻吃保健品。
剛開始，王大媽自己測量幾次血糖，發現血糖確實下降了不少，於是繼續堅持服用保健品。
可沒過多久，王大媽就開始渾身沒力氣，不愛吃飯，連以前愛吃的點心也提不起興趣了。
而且，她總是覺得口幹，身體一天比一天虛弱。
一天中午，王大媽突然在家中昏倒。
幸好老伴在家，立刻撥打『120』急救電話，將王大媽送往醫院。
檢查結果顯示，王大媽當時的血糖濃度隻有1.5mmol/L。
而正常人在空腹時血糖濃度為3.9~6.0mmol/L。
血糖濃度低於3.9mmol/L稱為低血糖。
醫護人員初步分析說，王大媽服用的保健食品中很可能添加了可快速降糖的西藥成分，導致老人血糖急劇下降，進而發生昏迷。
吃了保健品就不用吃藥？
使不得！
保健品市場存在虛假宣傳、誤導消費者等亂象，給老年人用藥及養生保健埋下了諸多安全隱患。
有些不良商家會大肆宣傳保健品的療效，模糊保健品和藥品的區別，讓老年人誤以為自己買的是藥品。
和故事中的王大媽一樣，很多老年朋友相信了保健品宣傳中的所謂『神奇功效』，於是擅自停藥，給身體健康埋下隱患。
還有的老年人以為保健品和藥品是一回事兒，隻不過保健品更『高級』一些，所以價格也比普通的藥品更貴。
在此提醒廣大老年朋友，切不可迷信保健品，更不能用保健品替代藥品。
如有身體不適，一定要到正規醫療機構進行檢查，由醫生給予明確的診斷及治療建議，如需用藥，應在醫生或藥師指導下進行，不能把保健品當『藥』吃。
如何避免濫用保健品？
學學這幾招
一般情況下，那些號稱無須去醫院正規治療就能夠『根治』某些疾病、買了就送各種禮物以及上門推銷的保健品，大多數都不靠譜。
亂吃保健品可能引起肝損傷和腎損傷，建議大家先去正規醫院進行診治，遵醫囑治療，以免耽誤病情。
正規保健食品包裝盒上應標出『藍帽子』保健食品專用標志，下方標註批準文號。
國產保健食品的批準文號是『衛《國》食健字』，進口保健食品是『衛《進》食健字』。
同時，保健食品的包裝上必須註明：名稱、凈含量及固形物含量、配料、功效成分、保健作用、適宜人群、食用方法、日期標示《生產日期及保質期》、儲藏方法、執行標準、保健食品生產企業名稱及地址、衛生許可證號，缺一不可。
這些實用方法您學會了嗎？
作者：哈爾濱醫科大學附屬第一醫院藥學部主任藥師 宋永熙
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 王子惠
審核：國家健康科普專家庫專家
中國醫科大學附屬第一醫院 王愛平教授
策劃：王俊聰 譚嘉
編輯：王千惠