最近嘟爸的表妹來問，說孩子不愛吃飯，是不是缺啥東西讓孩子胃口不佳啊？給孩子買點啥補補好？我看廣告上那個XXX說得挺好的，能買嗎？
其實可以理解，為人父母以後，對孩子真是千萬個掛心，總想把所有好的都送到孩子嘴邊。
再看看兒童保健品的宣傳口號——
提高免疫力！
增高！
讓娃吃飯香！
促進腦發育！
還能改善上課犯困
……
好家夥，這誰能不動心？花錢要是能達到上面這些效果，那家長肯定是不帶含糊的！
但是要說一句『且慢』！
給孩子買保健品補身體，嘟媽真心勸一句！要慎重啊！要保持理智啊！請看完下文！
看看被『保健』的孩子們，
怎麼樣了？
來自成都9歲的浩浩一直不願意上遊泳課，卻死活不願說原因。
後來因吃飯不小心把湯撒在了身上，媽媽才發現他胸部發育。
後經醫生診斷，才發現可能是補鋅過度導致的激素紊亂，生長加速。
6歲天津孩子林林，因尿急尿頻住院治療，醫生診斷為高鈣尿症導致的尿路感染 。
原來林林每天都吃從國外買來的補鈣產品，可能是因攝入太多鈣導致的高鈣尿症。
2017年，田淑萍3歲女兒被診斷出幽門螺桿菌感染，原本堅持服用醫生開的藥就能治愈，結果輕信了保健品推銷人員，買了幾種號稱藥到病除的保健品。
結果女兒服用後出現眼珠發黃、頭發幹枯稀疏等症狀；2018年初，女兒被診斷出了佝僂病、心肌受損、肝受損等。
……
看到了嗎？號稱維護孩子健康的兒童保健品，實際上正在吞噬孩子們的健康！
早有研究表明，正常發育、飲食均衡的孩子並不需要任何營養保健品。
極少部分生病的孩子即使需要保健品輔助治療，也必須是需要在專業醫生的嚴格把控下服用的，而不是隨隨便便在市面上或是朋友圈就可買到的。
保健品與藥品的區別
很多家長誤以為保健品不僅可以補充營養，強身益智，還能治療疾病。
但其實，保健品與藥品根本就是兩回事。
無論是中國，還是美國，都是將保健品劃分為食品行列。
這意味著什麼呢？
藥物的生產技術和生產能力都要經過國家有關部門的嚴格審查，並需要漫長的藥理、病理和病毒的嚴格檢測和多年的臨床觀察，經過有關部門批準後才能投入市場流通，且所有的藥品都必須有明確的適應症以及治療效果。
而保健品呢？既沒有嚴格的技術與生產要求，更不會像藥物那樣受到國家嚴格的監管。
這就意味著最起碼的安全不會得到保障，做好做壞，完全看商家的良心。
而很多保健品的主打宣傳功能就是藥效！什麼治療缺鋅引起的營養不良、兒童生長發育遲緩，預防和治療因維生素和礦物質缺乏引起的各種疾病……
這不就是鬼扯麼！
這樣的宣傳，不僅僅是欺騙家長，更是拿孩子的生命冒險。
所以為什麼
不能隨便給孩子吃保健品？
有家長會說，我敢保證我給孩子買的保健品是正規且安全的，那也不能吃嗎？
答案是肯定的！絕對不可以！
目前市面上的兒童保健品主要有鈣鐵鋅硒鎂等礦物質類、維生素類、牛初乳或乳鐵蛋白類三大類保健品。
01
礦物質與維生素類保健品
礦物質和維生素類這些營養元素，大部分都可以通過食物攝取或自身合成而來。
JAMA 《《美國醫學會雜志》，與NEJM《新英格蘭醫學雜志》、The Lancet《柳葉刀雜志》、The BMJ《英國醫學期刊》統稱為『醫學四大刊』》研究發現，無論是嬰兒，還是4歲以下的孩子，隻有維生素D的含量可能在推薦飲食量之下，其他的營養素的含量均超過了推薦值。
同時，JAMA 與國際移民組織都反對嬰幼兒過量補充營養元素，他們認為目前還沒有足夠的數據證實嬰幼兒可以隨意補充營養元素，也沒有證據證實嬰幼兒自身可以處理過剩的營養。
只要孩子不是純素食主義者，也沒有營養吸收障礙方面的疾病，按時補充維生素D即可，但也要遵醫囑。
當孩子非常挑食偏食時，也應先就診，醫生根據孩子平時的飲食習慣、症狀的表現等以及相關檢測後，決定應該補什麼，如何補，補多少。
如果孩子出現了疾病狀況，需要補充營養素，比如腹瀉之後需要補鋅，那麼需要補充的是藥品而不是保健品。
02
乳鐵蛋白類
現市面上，商家宣傳以乳鐵蛋白粉和牛初乳為主要成份的保健品，具有增強免疫力效果。
而乳鐵蛋白，廣泛存在哺乳動物的乳汁、唾液、眼淚、膽汁等分泌液或中性粒細胞、血漿中。
乳鐵蛋白也確實具有增強免疫力，抗細菌、抗真菌、抗病毒和抗寄生蟲的作用，還可以對抗腫瘤。
但是，目前乳鐵蛋白作為嬰兒配方奶粉、保健品、化妝品等的添加劑，僅限於臨床試驗階段，尚未開發成市場上銷售的藥物。
截圖源自：劉曉紅，乳鐵蛋白與機體免疫『J』，中國臨床醫生
而牛初乳之所以被商家宣稱可提升免疫力，是因為人初乳具有提高免疫力的功效。
但人初乳是以lgA，免疫球蛋白A為主，牛初乳的免疫球蛋白則以lgG，免疫球蛋白G為主。
兩者根本是不一樣的。
所以牛初乳是否有提升免疫力的功能，還有待證實。
就目前來說，關於長期食用牛初乳是否對嬰幼兒健康有所影響，國內外的研究可以說是很少。
處於安全考慮，國家衛計委早就公佈公告，不得在嬰兒配方食品中添加牛初乳及用牛初乳為原料生產的乳制品。
據《中國報告網》報道， 近幾年，國內兒童保健品產品的需求一直保持快速增長，2015年其銷售收入達到了380億元，甚至國內兒童保健品比例上漲到了12.85%。
保健品行業已經悄然盯上了兒童群體，越來越多的父母正在往坑裡跳。
如果隻是多花點錢，對孩子沒什麼影響，就權當是有錢人孩子的零嘴了。
但問題的關鍵是，你並能保證你給孩子吃的是什麼，吃的對不對，自然帶來的危害也是無法估量的了。
今天或許因為補鋅太多，性早熟，補鈣太多，身高提前封頂，出現尿結石、腎結石，明天也可能因為服用大量維生素AD造成肝腎衰竭。
如果一定一定要補
請遵守下列準則
01
先看醫生再決定
選擇保健品時，要遵循『缺什麼補什麼』的原則。
不要自己根據一些症狀盲目判斷，更不能輕易聽信母嬰店和『過來人』的推銷。
要先讓醫生診斷，確定缺乏，再在醫生的指導下，選擇有針對性的保健營養品，適量服用。
要知道，好身體是吃出來的，不是補出來的。
健康寶寶主要的營養還是應當來自日常的合理飲食，不能以保健品為主，更不能長期依賴某些保健品。
02
找保健品專用標識
保健品標識，是由國家食品藥品監督管理局批準的天藍色專用標志，俗稱『藍帽子』。
采用的批準文號是「食健字」。
正規保健品的包裝上都有這個⬇️
上面圖片中，國食健字後面跟著一串數字，這就是國產保健食品批準文號，它的組成是：『國食健字G+4位年代號＋4位順序號』。
進口保健食品批準文號為：『國食健字J+4位年代號＋4位順序號』。
G代表國產保健食品，J代表進口保健食品。
這個批準文號有2個作用：
2.看是否過期。
保健品的批準證書有效期是5年，並不是永久使用，如果年份已經超過5年，那麼，還是你懂得。
嘟媽說
很多家長都抱怨，娃總是愛生病，愁死個人。
實際上，6歲以下的娃免疫系統發育不完善，生病多是正常的。
如果實在擔心，完全可以去醫院做全面檢查。
一方面能更好的解決問題，另一方面，如果娃真的有啥疾病，也能早點發現不是？
孩子尚小，吃穿住行都需要依賴父母，父母之愛，也需擦亮眼睛，講究科學！
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