頂端新聞•大河健康報記者 楊璐
『啤酒加枸杞，可樂放黨參』的『朋克養生』年輕人，正化身為保健品的帶貨狂人。
益普索Ipsos日前發佈的《90後養生日志》中顯示，90後追求藥食同源，內服外調兩手抓，同時普遍認為攝入類食物與產品的選擇都能對養生起到效果。
在內服的食品中，保健品成為眾多選項之一，且同比增幅達40%。
90後熱衷於購買保健品，然而在網絡上售賣的、宣傳適合年輕人的保健品很多都不是正規的保健品，長期服用反而是有害的。
專家建議，身體健康的人在正常的生活條件下，不必服用保健品。
年輕人為何沉迷保健品？保健品該如何選購？記者進行了相關采訪。
現象：一天二三十粒知名主持人拿保健品當飯吃
起床後先沖一杯蛋白粉，吃早飯時隨餐服下一粒葡萄籽精華片，午飯後半個小時吃一顆纖體丸，晚上睡覺前吃一粒睡眠軟糖……
什麼時候該吃什麼保健品，和記者一見面，張女士便開始科普。
90後張女士月收入7000元左右，平時除去上班，還要逛街、去美容院、淘寶購物、熬夜追劇，把每天的時間安排得滿滿當當。
沒有時間運動、更沒有時間做飯的張女士一日三餐點外賣，卻瘋狂癡迷於各種保健品。
不僅家裡擺著瓶瓶罐罐，出門時手提包中也是分裝好的各類藥丸。
迷戀保健品的現象在明星群體中也十分常見。
湖南衛視主持人吳昕在綜藝節目《我家那閨女》中，就貢獻了年輕人如何把保健品『當飯吃』的典型示范：起床先叫個麻辣燙，沒吃幾口，就開始吃保健品，一口氣能同時咽下5種。
阿膠、甘草片、綜合維生素、魚油、葡萄籽，一樣沒落下。
『每天要吃二三十粒，其他啥事都想不起來的時候，都能記得吃保健品』吳昕透露，自己從30歲開始服用保健品，已經持續吃了六年。
明星們在綜藝節目中分享各種保健品時，彈幕裡各種『必去入手』『我正在吃』『想要鏈接』的呼聲，也能感覺到年輕人對保健品的極大熱情。
調查：網絡熱門保健品大多隻是普通食品
張女士熱衷保健品隻是90後的一個縮影。
益普索Ipsos發佈的《90後養生日志》中顯示，90後在內服的食品中，保健品成為眾多選項之一，且同比增幅達40%。
然而，記者在某社區電商平臺搜索『美白丸』『膠原蛋白軟糖』等字眼，發現該類產品魚龍混雜。
鄭州市中醫院營養科營養師朱紹英告訴記者，這些產品大多隻是普通食品，並不具備保健功能。
保健食品是指聲稱並具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。
保健食品適合特定人群食用，能夠調節機體功能，但不能治療疾病。
保健品是保健食品的通俗說法。
『中國的保健食品主要分為兩類，即營養素補充劑和功能性食品。
而現在網絡上受熱捧的大部分所謂的保健品，基本上屬於普通的食品，隻有在執行標準上為‘衛食健字’的，才能被算作保健品』朱紹英表示。