最近，小妙接到了一位大伯的私信。
大伯說，兒子在雲南讀書，因為今年雲南三七的價格驟降，而他一直有高血壓，所以兒子就買了很多三七回來，說是讓他打粉養生，但是拿到三七大伯犯難了，他又不是中醫師，不知道怎麼把三七打粉，但是又不忍心辜負兒子的一番好意，所以就私信小妙，想讓小妙教教他怎麼使用三七。
那麼，今天小妙就跟大家好好科普一下，中藥如何打粉。
一、三七、西洋參，丹參，打粉做保健品，3點內容必須了解
隨著健康意識的提高，生活中關注養生保健的人越來越多，而打粉服用成為了一種既方便又時尚的方法，而其中最火的就是三七、西洋參、丹參等類中藥，但是這類中藥打粉不能隨意亂打，很多注意事項也需要了解。
1、 中藥材是否幹凈
我們服用的很多中藥，都是植物的根莖類，所以比較難以清洗，那麼這部分找藥材打粉的時候，就要注意清洗幹凈中藥材，這樣才能保證打粉之後，藥粉是幹凈的。
例如，比較受歡迎的三七、西洋參、丹參這些中藥材，溝壑比較多，大家清理的時候可以用牙刷，把它們的溝溝壑壑都清理幹凈。
2、藥材是否已經炮制
如上所說，藥材為了保存長久一般是需要清理的，有的藥根據藥性也需要特殊炮制，像三七就不需要特殊處理，但是丹參性寒，服用後雖然能夠治病，但是也有一定的副作用，所以一定要經過特殊炮制之後才能打粉。
3、注意存放時間
中藥是天生地長，是一種植物，所以采摘下來以後也會變質腐壞，而且有的藥材藥性保留有時間段，過了時間雖然表面上完好無損，但就算服用也沒有應有的效果，所以藥材的存放時間非常關鍵。
4、中藥材是否適合打粉
不同的藥材服用方法有所不同，人們所熟知的中藥中，黨參、枸杞、麥冬等因質地柔軟，泡水就可服用。
而丹參、西洋參、三七等藥材十分堅硬，隻能磨粉沖服，所以是否適合打粉要看藥材本身的特性。
二、中藥打粉和煎服，哪種療效最好？
雖然中藥材打粉很流行，但是很多人也認為中藥打粉會降低療效，今天就跟大家說說，中藥打粉和煎服，到底哪種療效最好。
中藥的使用方法很多，可以煎服、可以打粉、也可以制作藥丸。
因此，中藥打粉和煎服，無法說哪種使用方法更好，而是要根據病人的情況，來選擇合適的服用方法。
例如，當病人是急性病症或者某些中藥通過煎服無法釋放出有效成分，這個時候選擇打粉療效更好。
而有些藥物必須通過煎服才能釋放出有效成分，或者煎服後見效快，有效成分多，能夠快速達到治療目的，這個時候煎服就會更好。
仔細對比就會發現，每一種方法都對應著特殊的治療情況，所以究竟是打粉還是煎服要根據病人的病症和病情具體分析，並不能簡單地區分哪一種方法更好。
三、4類中藥，不適合打粉，盡量選擇煎服
雖然說中草藥的使用方法要根據病人的病情判斷，但是有些藥材因為材質和藥性等因素，本身就不適合打粉沖服，這些情況就需要記下來，盡量避免了。
● 芳香類的中藥：芳香類中藥的藥效靠的就是濃鬱的芳香，像薄荷、沉香等中藥，如果打粉後，香味散去，它的藥性就散了，所以這類中藥是不能打粉服用。
● 質地柔軟的中藥：本身質地柔軟的藥材直接泡水喝比較好，如果打粉反而容易喪失藥性，例如枸杞、麥冬、黨參等。
● 有一定毒性的中藥：是藥三分毒，藥材中含有毒性並不在少數，所以才有了炮制一說，有毒性的藥材直接打粉沖服會對身體有所損傷，而煎服通過高溫就會使其毒性降低，更加安全。
關注健康本是一件好事，但是善用藥材達到保健的目的才是大家的期望，如果準備了上好的藥材，卻因為錯誤的服用方法導致健康風險，豈不是得不償失？希望大家都能學會正確地處理藥材。
參考資料：
[1]三七、西洋參…打粉當保健品，這些內容必須了解. 湖南中醫附一藥學部.2021-01-17
[2]楊麗麗，不要盲目把中藥打粉沖服[J].人人健康.2011《45》
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