不要被廣告迷惑，不要被廣告亮瞎了眼，其實，有時候很多保健品並不是我們想象的那麼美好。
希望您在生活中可以適當的選擇，擦亮眼睛進行健康的生活。
健康的生活是需要我們不斷的注意各方面的健康的，不僅僅是保健品的強大功效!
亂吃保健品有什麼危害?
1、導致不孕
很多保健品中會含有很多的物質，一旦經常的多吃，也會對自己的身體造成不好的影響。
多數口服的性保健品中都含有化學藥物成分。
針對女性的性保健品中，則含有高濃度的雌激素，如長期過量食用，會造成女性的內分泌、生理周期紊亂，甚至會導致不孕不育。
很多保健品就是采用一些野生的動物，看著就是很恐怖的，遲到身體裡也是不見得就好的。
蒼蠅粉、紅蜘蛛、美國狂女等大量未經批準的保健用品，明晃晃地擺在保健品店裡，而且還很暢銷。
專家介紹，這些未經批準、不合格的保健品隻是暫時有一定的效果，不能長期使用。
專家們對一種暢銷保健品進行化學分析研究，發現這種保健品裡面含有很高的雌激素，超過了人的正常耐受力，長期服用雖可嫩膚，但可導致不孕。
2、生命危險
尤其是一些身體條件不適合的朋友，在生活中不當的飲食，也是會嚴重的傷害著自己的健康的。
某些產品包裝上露骨地寫上了適用於高血壓、心臟病患者，其實，高血壓和心臟病患者隨意服用保健品，對患者的身體有很大危害，甚至會有生命危險。
3、繼發便秘
有時候長期的飲食保健品，也是會導致便秘的發生，因此，最好就是不要盲目的飲食保健品。
排毒養顏產品多是以大黃和芒硝作為主要原料，絕對不可以長期使用。
發生便秘的患者使用排毒養顏產品確實可以起到排泄的作用，但長期使用往往產生像吸食毒品一樣的依賴性，並導致繼發性便秘，而且很難在短時間內治愈。
4、乳腺增生
出現各種疾病的隱患，也是吃保健品帶來的健康隱患。
有統計顯示，在被查出的150例乳腺增生患者中，各個年齡段都有，她們都常年服用各類含雌激素的保健品。
33歲的程女士是一名職業律師，她擔心年紀大了人老珠黃，便開始服用多種保健品。
沒想到因常年服用含有雌性激素的保健品，她被查出乳腺癌晚期。
5、腸穿孔
保健品的飲食也是很關鍵的，有時候吃的不對，也會危害我們的生命安全。
77歲的陳奶奶常便秘，一年多來，她每天吃排毒保健品，效果不好了就加量，導致直腸穿孔，送到醫院被告病危。
6、嚴重肝炎
引發一些疾病也是保健品的後遺症，在生活中最好還是謹慎的吃保健品。
孫先生是一名退休職工，每月的退休金基本上全部用來購買保健品。
本以為身體能越來越硬朗，結果老人卻住進了醫院。
檢查顯示，他的膽紅素超過正常人的30多倍，轉氨酶也達到正常人的40餘倍，患上了嚴重肝炎。
為什麼不能亂吃保健品?
1、保健品也是一種藥材，在生活中也是要注意謹慎的吃藥的，這樣才能有健康的身體。
保健品中有很多是放了中藥的，而人是不該每天都吃藥的，況且保健品的試驗要求又不是長期觀察的結果，不知長期服用效果會怎麼樣，人要是長期吃的話，等於拿自己當試驗品。
許多人可能不知道，有的中藥長期吃會有生理作用的，但短期試驗是看不出來的。
2 保健品的成分也是很多的，有時候不一定就會適合你，因此，最好不要盲目的飲食。
保健品裡面的成分、質量，每一批的產品是否與報批的一樣，很難說，前不久電視臺就曾曝光過一個保健產品，報批時送檢的產品裡沒有的成分，生產上市產品時卻加進去了，結果有人吃出了問題。
消費者對保健品成分不了解，隻看誇張的宣傳，又沒有醫生的指導，亂吃保健品是有風險的。