為提高國民健康素養，積極響應十九大報告中提出『健康中國戰略』，認真貫徹『『健康中國2030』規劃綱要』以及『健康中國行動』，全面樹立健康理念、傳播正確的健康文化，2020年國際自我保健高峰論壇，於8月8日，在中國天水隆重舉辦。
本次論壇由國際自我保健基金會《International Self-care Foundation)主辦，由首都保健營養美食學會、中國老年保健協會膳食指導專委會、天水市科協聯合主辦，天水市秦州區衛健局、天水市營養協會、天水市秦州區電子商務協會協辦，阿蜜健康科技有限公司冠名。
本次論壇邀請了國內健康領域眾多權威專家、企業家、健康教育機構負責人，以及三十多位各地行業協會會長。
蒞臨此次大會的嘉賓有：
國務院參事 原國家質檢總局副局長 葛志榮
世界衛生組織健康教育促進研究中心顧問 孫樹俠
國際自我保健基金會亞太區秘書長 李泳芳
中國農業大學食品科學與營養工程學院院長 廖曉軍
中國人民解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任 左小霞
中國急救科普第一人 北京急救中心專家 賈大成
北京大學第三醫院運動醫學研究所研究員 博士生導師 艾華
中國疾病預防控制中心營養與健康所研究員 付萍
中國老年保健協會副秘書長 趙勝國
人民網 人民健康副總編 董雪松
甘肅省天水市科協主席李鳳奇
原鳳凰衛視『鳳凰大視野』制片人 龔漪
論壇現場，百家爭鳴、百花齊放，共同探求自我保健對於疫情防控的新方法、新路徑。
世界衛生組織響應ISF號召推廣自我保健
國際自我保健基金會多年來，在全球范圍推廣自我保健。
WHO在2019年和2020年，已將國際自我保健基金會倡導的國際自我保健日《7月24日》認定為國際性公開紀念日，並將每年對6月24日至7月24日設立為國際自我保健月，在全球190多個成員國廣泛倡導及開展自我保健活動。
多個國家響應ISF號召推廣自我保健
本次論壇以『 推廣自我保健 助力疫情防控』為主題，集醫學、營養等領域傑出的專家、學者、健康企業、媒體和廣大營養師，借鑒國內外相關的先進技術和前沿理念，通過知識分享、現場交流、平臺展示等形式為提高患者的生存質量，延長存活周期等問題共同探討，以推動中國健康可持續發展。
此次論壇分為上午和下午兩個時段，主要議程包括：論壇致辭、專題報告、圓桌論壇、頒獎表彰。
主持人
本次論壇 主持人：首都保健營養美食學會會長 王旭峰
2020年，它以始料未及的方式魔幻開場。
一場突如其來的疫情席卷全球，這是一次人類世界嚴重的疫情危機。
但危機背後，也存在著轉機，因為它進一步推動了醫療科技和健康行業的發展。
疫情使得中國全民衛生意識空前提高，改變了全民的衛生習慣；同時也改變了人們對健康的認知以及對營養的重視程度。
所有人都達成了一個共識，那就是『健康不是第一，而是唯一』
對於民眾來說，要想保持健康，就必須要提升免疫力，而日常的自我保健是提升免疫力，預防疾病發生的關鍵！
ISF總裁David為論壇致辭
論壇致辭
甘肅省天水市科協主席李鳳奇先生代表天水市科協向論壇的舉辦表示衷心的祝賀！向蒞臨天水的各位專家學者和來賓表示熱烈的歡迎。
科協主席在講話中表示：『天水市營養學會自成立以來，長期致力於營養健康領域、留守兒童健康、『食育』計劃等公益活動，為天水人民健康知識的傳播和普及貢獻了自己的力量。
2020年國際自我保健高峰論壇在我市舉辦，這既是智庫建設的重要舉措，也是實現廣大人民群眾身心健康的有效舉措。
也是認真貫徹『『健康中國2030』規劃綱要』以及『健康中國行動』號召，為搭建健康可持續發展技術對接、政策解讀、行業發展交流平臺，促進健康產業轉型升級，提升天水乃至甘肅的知名度，具有十分重要的意義』
國際自我保健基金會亞太區秘書長 李泳芳女士代表主辦方對參加本次論壇的所有朋友表示熱烈歡迎。
秘書長表示：健康是人類永恒的話題，今年的疫情又給原本慢病和亞健康爆發的全球各國健康管理體系造成了很大的壓力和挑戰。
WHO深刻意識到真正推動健康的方式，不是把民眾健康交給政府和醫生，而是應該協助個人在健管專員協助下學習並實踐自我保健。
WHO將2019，2020年6月24日到7月24日設立為國際自我保健月，在全球全面推動自我保健。
國務院參事 原國家質檢總局副局長 葛志榮先生說到：自我保健，無論是國際，還是國家都非常重視。
開展全民保健，要以人為本，要根據個體差異，從飲食、起居、睡眠、心態等各方面進行自我保健，對於個人、家庭乃至社區、地區都非常重要。
而從政府、健康團體、企業而言，要落實和實踐國家的『健康戰略』，通過開展宣傳、引領、交流、培訓，指導，動員更多老百姓參與到自我保健，從而實現『全民健康』的最高發展戰略。
專題報告
中國工程院副院長 院士 樊代明老師為論壇帶來視頻主題報告『疫情後對醫學發展的思考』同時對舉辦本次論壇的社會意義給予高度肯定，並預祝會議圓滿召開。
這場突如其來的新冠肺炎，這場抗疫戰鬥可說是驚心動魄，蕩氣回腸。
報告中表示在新的歷史條件下，新的社會和經濟高速發展過程中，醫學必須跟上，這將對醫學管理帶來更新更大的挑戰。
隻有多因素、全方位建立整合型健康服務體系，我們才能在實施『健康中國』偉大戰略、在呵護人類健康偉大戰略中走更快、更穩、更遠。
世界衛生組織健康教育促進研究中心顧問 孫樹俠老師從睡眠、飲食、運動等各方面進行如何提高身體和精神免疫力對個人及家庭健康的重要性開展『提高免疫力是實現健康的必經之路』的主題報告。
同時提到『在後疫情期健康是事業，為健康事業而努力是非常值得的事情』。
中國解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任 左小霞老師在發言中提到：糖尿病是危害人民健康的主要疾病之一。
通過合理控制體重、合理選擇食物、健康的烹飪方法以及有效的運動全方面開展『糖尿病自我保健方案』的主題報告。
從過去的健康5點升級為健康新7點改變糖尿病認知及自我管理的系列教程。
北京大學第三醫院運動醫學研究所研究員 博士生導師 艾華老師在報告中指出：截止至2017年，全球超重人群從之前16億增長到23億，其中肥胖人群從6億人增長到7億人。
全球肥胖死亡率達0.7%，而肥胖是許多疾病的基礎原因，因此做好自我保健，從自我管理開始。
同時從飲食與運動兩大方面展開『自我保健從體重管理開始』的主題報告，對控制體重和增強免疫力至關重要。
中國疾病預防控制中心營養與健康所研究員 付萍老師從營養、情緒、運動、身體的疲勞程度等方面解析影響免疫力的主要因素。
同時基於容易發生膳食營養素供給不足的人群，作關於『膳食補充劑與免疫力』的主題報告。
分析科學的膳食補充劑使用與免疫力功能的密切相關性。
中國急救科普第一人 北京急救中心專家 賈大成老師從中國平均每年約有54.4萬人發生猝死，相當於每天有1500人猝死，每分鐘有一人猝死，復蘇成功率不足1%的數據中作出『學習急救 刻不容緩』的主題報告。
人人懂得一些急救的基本知識，這樣身邊的人發生意外時，就能有條不紊、分秒必爭地加以救治，減少不必要的死亡。
同時倡導健康生活方式、學會基本急救技能、保健和急救兩手抓、早日實現全面小康。
企業代表主題報告
更健康CEO 劉洪濤先生主題報告『服務大眾健康，專業成就夢想』，針對越來越多的個人和家庭面臨的健康威脅、消費者缺乏正確的健康知識及教育、以及缺乏健康專家指引的痛點，阿蜜健康科技有限公司經過5年沉淀，打造了結合專家指引，個人健康管理工具，優質產品為一體的一站式健康管理平臺『更健康”APP，協助大眾進行全面及專業的健康管理及實踐。
此APP將成為中國最大的健康管理師社區、健管師服務大眾健康的專業工具、也是健管師兼職、就業和創業的平臺。
也將為健康管理師、營養師提升健管師的公眾影響力、提升健管師服務用戶的專業能力、為健管師精準引流，導入會員、創造分享健康專業內容，參與平臺用戶服務，專家直播，獲得6大服務收益。
德國馬克斯普朗克醫學研究所 醫學研究所分子生物學生物芯片方向 博士 美歐華生物科技生物工程CEO 徐松先生表示此次新冠狀病毒的嚴重性，導致所有的媒體平臺都在時刻關注著疫情進展，患病人群。
很多新聞也都報道了有的人因接觸患者感染，有的人沒有任何接觸歷史也會感染，對抗新型冠狀病毒，醫生是『前線』的主力，而你的免疫力是你身體裡的主力。
從擴充『友軍』數量、提升『友軍』戰力、改善『戰場』環境三方面開展『幹細胞與免疫』的主題報告。
養樂多《中國》投資有限公司學術部 科長 李暘先生通過對腸內菌群的平衡可以維持身體的健康狀態、腸內菌群失衡會導致的各種疾病及不適的說明中闡述健康腸道菌群的重要性。
同時從腸道各功能以及腸道是人體最大的免疫器官說明腸道健康的重要性，作『益生菌幹酪乳桿菌代田株《LcS》的免疫功效研究』的主題報告。
圓桌論壇
社會發展，離不開人的健康發展，企業、營養師、消費者環環相扣，緊密聯系。
近年來，消費者的健康意識不斷提升，健康產品的需求量急劇增加。
好的產品對消費者的飲食觀念和消費選擇都會產生深遠的影響。
本次高峰論壇企業訪談環節，與九位企業領導直面對話，一起探討『健康中國從自我保健開始』、『營養食品與自我保健』。
從右到左分別是：上海藻源農副產品發展有限公司董事長 閆信先生、美歐華生物科技有限責任公司董事長 秦瑞習先生、雲南愛爾發生物技術股份有限公司董事長 張湧先生、更健康CEO 劉洪濤先生。
從右到左分別是：深圳市知行健營養學院院長 馮海波先生、天吉美品牌創始人 戴天姝女士、懷山堂股份公司 劉新廠先生、寧波素蓮食品有限公司總經理 屈明先生、七吃三練創始人 楊玲燕女士。
在踐行『健康中國戰略』大環境下，專家學者、企業、營養健康傳播者將在促進健康行業發展、塑造全民健康體魄發揮重要作用。
頒獎環節
中國健康事業的發展，不僅僅需要政策的扶持，全民的參與，還需要各級組織、社會力量、優秀團隊和個人的參與和支持，自2013年起至今成功舉辦了八屆高峰論壇，越來越多的機構、企業、志願者、營養師主動投身於營養教育和相關的促進活動中來。
營養事業大廈的修建凝結了大家的每一份付出，通過本次論壇把這一份感謝濃縮為一塊塊的獎牌頒發給那些對中國營養健康事業貢獻自身力量和心血的參與者們。
2020全國十佳健康教育機構：深圳知行健營養學院、北京華訓國際醫學研究院、上海恒起教育科技有限公司、蘇州市營養與健康學會、北京學慧網絡科技有限公司、知曉未來《北京》科技有限公司、北京元典優視教育科技有限公司
ISF健康學院優秀高級合夥人：程超仁
2020年國際自我保健推廣大使：馮海波、徐小寧、葉明玨、沈春芳、程耀鐳、李麗、王旭江、李曉玲、楊蕊傑、祝家、陳磊、劉麗、彭麗君、司紹輝、芮濟民 、顧文婷、鄭開心、王春、於宏揚、馬酩昊、程超仁、趙翔、秦麗、何雨璇、蔣黎劍、曲站紅、何鑫斌、安建勛
2020國際自我保健高峰論壇企業推薦產品獎：推薦兒童營養軟糖 L’ilCritters麗貴小熊糖、推薦成人營養軟糖 Vitafusion 成人營養軟糖、推薦鼻腔清潔噴霧 Sterimar舒德爾瑪噴霧、推薦幹細胞機構 美歐華、推薦天然蝦青素 愛爾發、推薦雞蛋 藻活力、推薦植物肉 膳客傳奇、推薦山藥粉 懷山堂、推薦亞麻籽油 秦祖味道、推薦蘋果 大福、推薦減脂餐 七吃三練、推薦清基素 嶸領、推薦魔芋產品 樂好健康、推薦益生菌飲品 養樂多、推薦地方小吃 盈麥香呱呱、推薦蜂蜜 西聯蜂業、推薦清洗劑 親謐、推薦橄欖油 祥宇、推薦祛濕貼 天吉美、推薦代餐粉 滿圃香
國務院參事 原國家質檢總局副局長 葛志榮先生為世界衛生組織健康教育促進研究中心顧問 孫樹俠、北京大學第三醫院運動醫學研究所研究員 博士生導師 艾華、中國疾病預防控制中心營養與健康所研究員 付萍、中國人民解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任 左小霞四位老師頒發伊利百人專家團獎牌。
同時還聘請馮海波、劉一瑩、徐小寧、葉明鈺、程耀鐳、劉麗、曲站紅、何鑫斌、秦麗、何雨璇、吳晶、祝家、李麗、李曉玲、鄭開心、司紹輝、芮濟民、陳磊、王旭江為伊利百人專家團成員
首都保健營養美食學會理事：李陽、中國老年保健膳食指導委員會 委員：李曉玲
天水市營養配餐示范園：天水市佑安福迪瑞府幼兒園
鳴謝
支持並出席本次論壇的媒體有：
人民網、新華網、健康時報、中國食品安全報、網易、新浪、天水日報社、天水廣播電視臺、秦州電視臺。
支持並出席本次論壇的健康行業兄弟單位有：
深圳知行健營養學院、南京君蘅瑞健康管理公司、浙江麗水市健康管理學會、 北京華訓國際醫學研究院、上海營養師學院 院長、長沙市健康管理學會理事長 、上海金山區營養學會、衡水向日葵健康管理服務有限公司、重慶儲愛職業培訓學校、四川飲水思源企業管理咨詢有限公司、 陜西省澄城縣文化交流協會會長、陜西公眾職業培訓中心、四川愛賦康教育學院、蘇州市營養與健康協會、 天水市營養協會、知曉未來《北京》科技有限公司、北京學慧網科技有限公司、北京元典優視教育科技有限公司、北京嗨學網教育科技股份有限公司等。
支持本次論壇的企業有：
上海美歐華生物科技、成都樂好科技有限公司、愛爾發蝦青素、上海藻源農副產品有限公司、寧波市素蓮食品有限公司、北京滿圃香、膳客傳奇、西聯峰業、養樂多、北京七吃三練健康管理公司、懷山堂山藥粉品牌方、中科明郡親謐、秦祖味道、祥宇橄欖油、大福科技、盈麥香天水呱呱。
對以上單位的大力支持和辛勤付出表達誠摯的謝意！同時再次感謝本次論壇冠名單位浙江阿蜜健康科技有限公司的大力支持！
沒有全民健康就沒有全面小康！ISF將繼續團結廣大企業、媒體、行業組織，腳踏實地，堅定不移地做中國健康事業的推動者！