科普系列：nmn高含量食物，nmn到底有什麼好處？
我相信大家都了解NMN對人體的重要性和能夠帶給人體的改善，那麼今天我們一起盤點一下日常生活中NMN含量最高的食物就有哪些，找到了這些，平時我們多去攝取NMN含量較高的食物，可以對身體有很大的益處。
雖然食物中NMN含量是有限的，但是日積月累的好習慣也對強身健體很有幫助。
NMN《Nicotinamide Mononucleotide》的全稱是煙酰胺單核苷酸，這是一種維生素B族衍生物，也是煙酰胺腺嘌呤二核苷酸《Nicotinamide Adenine Dinucleotide，NAD+》的前體之一。
NMN天 然存在於我們體內，在西藍花、卷心菜、牛油果、西紅柿等食物中也含有。
The full name of NMN (nicotinamide mononucleotide) is nicotinamide mononucleotide，which is a vitamin B derivative and one of the precursors of nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +). NMN naturally exists in our bodies and is also found in foods such as broccoli，cabbage，avocado and tomatoes.
當然NMN含量最高的食物排行中，還要屬毛豆是首位了，這也是科學實驗驗證而來的，所以經常食用的話，也會在其中攝取NMN，細水長流，對身體健康很有幫助。
然後就是西蘭花，卷心菜和西紅柿，另外還有蘑菇。
肉類的話，富含NMN的有生牛肉等。
這些食物其實都是日常我們經常都能吃到的食物，隻是有一些朋友不知道，今天把這些盤點出來，大家可以一邊享受美食的同時，汲取對身體有益的NMN，不失為兩全其美。
NMN《美國W+NMN端粒塔》來聊聊：那nmn到底有什麼好處？
1、可以抗緩衰老
衰老是人類不可逆轉的生理過程，但很多科學家都在研究如何才能看會衰老，解決了衰老難關可以讓人類壽命大大增長，這對人類發展有著巨大作用。
根據調查顯示，一名生物學家發現維生素B族中有一種煙酸，它是人體重要輔酶，這種輔酶可以修復人體細胞蛋白質，對減緩衰老有很大幫助，並且已經將這種藥物用於臨床實驗中。
NMN是一種自然存在核苷酸，它可以輔助人體長壽蛋白的煙酰胺腺嘌呤二核苷酸，這種核苷酸是維持生命體的必需分子之一。
所以通過NMN可以達到減緩衰老的效果，也能促進人體細胞新陳代謝能力增強細胞活性，NMN規則不同，大致分為兩種形式，一種是阿爾法型，另一種則是貝塔性，阿爾法和貝塔型都能抗緩衰老，增強人體免疫系統。
2、促進線粒體功能
NMN可以促進線粒體功能，將線粒體的氧化磷酸能力增加，線粒體是『能量提供站』，有氧呼吸的第二階段和第三階段都需要在線粒體中進行，將線粒體的氧化磷酸能力增強後人體所需能量會增加。
細胞活性也會大大增強，這能提高身體抵抗能力和免疫能力，還能減緩細胞衰老速度，對抗緩衰老有幫助，甚至能提高人的記憶能力。
3、減緩衰老
NMN是提供輔酶的一種核苷酸，人體長壽基因輔酶可以通過這種核苷酸增強代謝能力，因此NMN對減緩衰老絕對有幫助，很多朋友對衰老非常懼怕，特別是女性，衰老後皮膚會褶皺，臉上還會長大量老年斑，這是一些女性接受不了的事情。
所以想要減緩衰老不妨嘗試NMN，它已經經歷了臨床實驗，雖然現在沒有大面積試用，但可靠性和安全性還是值得依賴的。
4、提高心腦血管健康
年齡變大心腦血管會出現問題，血管會開始變得更加脆，血管壁也會開始變厚，此時很容易出現血管堵塞的情況。
而NMN這種核苷酸可以提高心血管功能，增強心肌細胞和血管細胞的代謝能力，降低人體血脂水平和動脈粥樣化形成，對血管方面幫助非常大，這是老年人的捷報。
《美國W+NMN知識說：nmn高含量食物，nmn到底有什麼好處？
》
美國升級版W+NMN和NMN的區別
提及到NMN大家都已經知曉
但是提到升級版的W+NMN大家隻知道好
好在哪裡？
很多人不一定知道 《W+NMN和NMN區別》
W+NMN和NMN的區別，W+NMN升級後
今天我們就來盤點一下W+NMN升級版的全新標準：
1、W+NMN利用率大：從一級上升到十級提純，人體親合度和利用率達到峰值，實現了由單一成分NMN向復合成分型NMN的重大跨越，大大提高了NAD+的轉化效率，也改變了傳統NMN產品低吸收、作用單一的弊病。
W+NMN擁有清理阻礙NMN在體內釋放的的技術。
NMN補充後，需要兩個步驟，人們才會受溢，1、確保外界攝入的NMN能夠不被阻礙，而升級後的W+NMN會釋放亮氨酸，亮氨酸的轉化通過血腦屏障的功能，可直接進入腦組織，改進單純使用NMN的不適症狀，如頭痛，頭暈，疲勞，抑鬱，精神錯亂，和易怒等；2、存活的NMN，是通過其特定的喚醒劑W+NMN組成一個化學天梯，供NMN攀爬，到達身體的每個細包。
2、W+NMN高純高平衡：生物提純周期長流失關鍵或多，化學提純容易殘存，升級後生、化結合，保持成份高度平衡，高純無殘存。
升級版W+NMN精純強化基因修復能力、增強身體免殳力、改進機能動力、提升腦動力，3倍超速效能，即時吸收，臨床驗證72小時推進身體指標發生改變！
3、W+NMN吸收利用快速：NMN有修護盲區,需要配套W+NMN喚醒劑營養,才能產生轉化效果。
W+NMN具備W+NMN喚醒因子，進入人體後，靶向鎖定受損基因源。
在2-3分鐘內從腸道吸收進入血液循環，4分鐘開啟能量通道，急速煥活定向賦能，15分鐘足量補充NAD+，深透修復受損基因，NMN阻擊細胞老化，並在10-30分鐘內運輸到組織中。
然後W+NMN立即用於NAD +生物合成，在60分鐘內顯著增加組織中的NAD +含量。
W+NMN擁有細包精準喚醒劑彌補NMN修護盲區，全身鏈路打通，快速更新迭代代謝功能，持續賦能年輕基因，抵抗歲月的痕跡。
4、W+NMN四級強化助推： 四項必要氨基酸保護技術，使NMN在體內的完全釋放
一級強化助推：轉化為NAD+；
二級強化助推：促進消耗酶PARP；
三級強化助推：調節Sirtuins細苞長壽蛋白；
四級強化助推：釋放NMN必蕦喚醒劑W+NMN《端粒塔》，喚醒在身體中休眠的NMN。
擁有究表明，小腸中的Slc12a8對於將W+NMN從腸道運輸到循環中起重要作用，影響小腸中的NAD +水平和體內系統性W+NMN供應。
5、W+NMN避免NMN耐藥性。
通過W+NMN《端粒塔》喚醒因子配方能夠避免邊緣遞減效應(體內耐藥性抗衡)，控制產品長期保持有真效水平；通過配方增強效果，從而讓NMN在人體產生更有真效作用；《美國W+NMN知識說：nmn高含量食物，nmn到底有什麼好處？
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W+NMN多國權 威臨床驗證報告發佈：
W+NMN和NMN的區別，W+NMN升級後，
一．W+NMN對人體生理指標年輕化程度
W+NMN促進衰老電池的能量供應，電池吸收並處理燃料以為其功能提供動力。
隨著年齡的增長，它們會失去這種能力，迫使它們進入稱為細胞衰老或生物衰老的狀態，並伴有其它有害作用。
正如我們所展示的，W+NMN在創建NAD +中起著至關重要的作用。
當我們體內高水平的NAD +含量時，細胞能量就會增加，這成為生命的動力，為我們體內的每個器管和細胞提供動力，並保護我們免受DNA損傷。
NAD +還可以激發Sirtuins，這對於延長我們的預期壽命和減緩衰老過程至關重要。
補充W+NMN會直接增加人體中NAD +的水平，從而抵消隨著年齡增長而發生的自然衰退。
研究表明，通過補充NMN，老年人的NAD +水平可以提高20歲！
二、消滅衰老細胞《僵屍細胞》
2019年最新的衰老生物學教科書《Qdino and Cell Bwd》總結幾十年來的衰老研究，把衰老機理歸因於氧化自由基損傷和NAD+水平的下降這兩大問題。
來自康加保華大學和國家衰老研究所的JKIPP和他的同事在《抗對衰老學術》學志上發表了一篇綜述，介紹了在使用12天以後衰老細胞《僵屍細胞》減少18%，W+NMN一年可以使人體的衰老細胞《僵屍細胞》減少37%。
W+NMN抑制自身衰老細胞，並改進老年小鼠的認知衰老細胞，減緩衰老細胞演化為衰老細胞的過程速度。
激發細胞增殖和苼長因子促進衰老組織的修復和再苼。
三、生理機能體現
女性：
2019年5月，正式發表在nature Cell雜志的一項研究發現：衰老通過降低NAD+水平影響卵母細胞質量，最終導致女性生理、生育能力障礙。
在嚴格意義上講，衰老和女性生理機能直接關乎。
W+NMN，由它介導的NAD+合成對衰老卵母細胞具有保護作用。
結果發現，小鼠攝入W+NMN的時間越長，其卵母細胞的囊胚形成率和囊胚內細胞團發育兩項指標的提升越顯著。
這兩項指標是預測最終懷孕成功率的重要因素，它們的提升間接說明了生育能力的提升。
目前細胞層面的實驗均顯示W+NMN攝取《2g/L》可以顯著改進老年小鼠卵母細胞質量，從而恢復生育能力。
肯定此結論後，研究開始測試W+NMN能否在『臨床』層面確實恢復老年雌性小鼠的生育能力。
數據顯示，0.5g/L W+NMN攝入組的懷孕率，活產率，產仔數均的到了極其巨大的恢復提升。
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NMN和W+NMN和區別
W+NMN升級後通過提升幹細胞功能來抗老衰
真層皮幹細胞有助於生成膠原蛋白等物質，但真層皮幹細胞會隨著老化而衰亡。
因此，在近年來的調治中，通過口服W+NMN的纖維芽細胞進行抗老衰調治，真層皮細胞和纖維芽細胞存在於肌膚深處的真層皮層中。
Abrokkdm博士指出，W+NMN因其再苼分化與免殳調節的強大功能，具有面部年輕化、延緩器管機能衰退、提高身體抵抗力的功效，在再苼醫學與抗老衰等臨床醫學領域具有廣闊的應用價值！《美國W+NMN知識說：nmn高含量食物，nmn到底有什麼好處？
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W+NMN和NMN的區別
升級後的W+NMN，多項項抗老衰和修復功能的升級
1. W+NMN和NMN的區別？
升級後的W+NMN 延長生物體壽命
恢復 W+NMN 水平通過恢復線粒體功能、減少氧化應激和 DNA 損傷以及減緩細胞衰老的能力來防止或逆轉衰老跡象。
依賴於 W+NMN，在調節長壽和細胞健康方面發揮著積極作用。
補充W+NMN可以增強對西圖因的調節;一項研究發現，增加一種西圖因《SIRT1》延長了小鼠的壽命。
2. W+NMN和NMN的區別？
升級後的W+NMN 改進衰老生物標志物
除了研究壽命外，還有幾種衰老的生物標志物被用作健康和長壽的表示。
這種線粒體功能障礙是衰老和代謝紊亂的驅動因素。
在2020年4月發表在《GeroScoodle》上的一項研究中，與W+NMN補充的衰老小鼠對線粒體恢復的基因表達增加。
在2019年6月發表在雜志上的一項研究中，用NMN補充小鼠穩定端粒長度，減少DNA損傷，改進線粒體功能，所有這些都可以防止衰老的跡象。
W+NMN水平升高已證明可以修活細胞衰老，即細胞停止分列和失去功能，從而加速衰老過程，增加患疾病的風險。
3. W+NMN和NMN的區別？
升級後的W+NMN 改進與年齡相關的生理衰退
在發表在神經學雜志上的一項研究中，具有阿爾茨海默氏症遺傳特征的小鼠在補充W+NMN後，神經元線粒體功能有所改進。
神經退行性疾病的另一個原因是血液流向大腦的減少。
接受W+NMN補充的衰老小鼠在神經血管血流量方面有改進，這與改進記憶力和步態協調有關。
在2020年5月發表的一項最新研究中，補充W+NMN的小鼠大腦水平增加，修活了SIRT1通路，並保留了神經元功能和認知。
W+NMN已被證明可以逆轉視力喪失。
在一項對視網膜功能障礙小鼠的研究中，NMN能夠恢復視網膜中的W+NMN水平並修復視力喪失。
通過W+NMN對與年齡相關的視力喪失或眼疾產生調治作用，大約每三名 65 歲以上的成年人中就有一人受到影響。
4. W+NMN和NMN的區別？
升級後的W+NMN改進認知功能
W+NMN被證明可以改進認知標志和阿爾茨海默氏症《AD》的根本原因。
在 AD 等神經退行性疾病中，大腦中 W+NMN 的減少會導致線粒體功能受損。
在2016年9月發表在《大腦科普研究》上的一項研究中，也被發現抑制淀粉樣蛋白的生長;淀粉樣斑塊的積累是AD病理學的一個顯著特征。
在2019年8月發表在《Redoxodo生物》雜志上的一項研究中，接受補充W+NMN的老年小鼠在神經血管健康、空間工作記憶和步態協調方面都有改進。
由於微血管功能障礙在認知衰退的發展和進展中起著很大的作用，通過W+NMN改進神經血管健康可能同時具有預防和調治癡呆症和AD等疾病的潛力。
5. W+NMN和NMN的區別？
升級後的W+NMN減少肥胖症
W+NMN抑制年齡相關體重增加。
在2016年10月發表在雜志上的一項研究中，接受100毫克或300毫克/千克NMN劑量12個月的小鼠體重分別減輕了4%和9%。
高劑量的W+NMN組的脂肪質量下降，瘦肉質量比對照組增加，這意味著它們既脂肪少又肌肉發達。
NMN沒有降低食欲。
相反，它通過增加能源支出和氧氣消耗而起作用。
W+NMN補充的小鼠體重和脂肪的典型年齡相關增加減少，能量代謝增加，胰島素敏銳性提高。
W+NMN是減肥努力中一個強大的營養盟友，因為它扭轉胰島素抵抗，提高葡萄糖耐受性，並改進線粒體功能障礙，這三個因素導致頑固的體重問題。
雖然肥胖可能發生在任何年齡，老年人特別容易受到年齡相關的體重增加，因為新陳代謝減慢，身體成分被改變，有利於脂肪比瘦肌肉。
《美國W+NMN知識說：nmn高含量食物，nmn到底有什麼好處？
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NMN的出現改變了人們對於衰老的傳統認知，更讓我們真正認識和接觸到了科學、嚴謹和成熟的健康途徑，也預示在21世紀生命科學蓬勃發展的背景下，人類的長壽時代或將來臨。
美國W+NMN知識說：nmn高含量食物，nmn到底有什麼好處？