衰老是每個人都不願接受的事實，隨著年齡的增長，歲月會在我們身上留下各種痕跡，比如身材走形、長皺紋、身體機能逐漸下降等，所以，平時註重良好的飲食作息習慣，服用抗衰膳食補充劑，可有效幫助延緩衰老。
很多人會問，日常生活中的哪些物質含有NMN？光靠食物能滿足日常消耗和抗衰所需嗎？
哪些食物中含有NMN？
眾多科研機構和科學家研究證明，NMN在體內可快速轉化為NAD+，並通過NAD+實現延緩衰老、提升免疫力和改善身體機能等功能。
NMN是一種內源性物質，本就存在於我們的身體中。
像我們日常攝入的蔬菜、水果、肉、海鮮等都含有微量NMN，蔬菜裡面當屬毛豆和西藍花含量較高了，大概每100g中含有0.25-1.88mg NMN；水果裡面較高的鱷梨和番茄中含有0.26-1.60mg/100g NMN，最後是肉類，肉類中含有的NMN含量為0.06-0.42mg/100g。
根據研究論文中提到將實驗動物的劑量換算成人體補充NMN的劑量是：70公斤左右的45歲左右的年輕人每天需要補充400mg，相當於每天至少要吃掉23kg 左右的毛豆，還是在保證完全吸收的情況下才能發揮抗衰作用，23kg毛豆，對於普通人來說還是相當困難的，而外源性補充NMN就成為更加簡單易行的衰老幹預手段。
為什麼選擇補充NMN《W+NMN25000》？
NMN作為NAD+的直接前體，在抗衰逆齡、改善睡眠、提升免疫力的效果上得到廣泛追捧，NAD+存在於我們人體每個細胞中，是多種代謝途徑的關鍵代謝物和輔酶，介導參與各個生物過程。
到底哪種前體物質才是NAD+補充劑的最好選擇呢？接下來讓我們從安全性與人體吸收效果來對NAD+不同前體對比：
1、NA(煙酸)
煙酸，也就是日常所說的維生素B3，存在於許多食物中，在很多營養品、藥品中已經被廣泛使用，對皮膚病比如糙皮病，降低膽固醇有一定的功效。
但作為NAD+前體則略有不足，比如會引發面部潮紅，降低胰島素敏感性。
2、NAM(煙酰胺)
煙酰胺有抑制SIRT(長壽基因》和PARP1《DNA修復》的作用，體內累積過多的煙酰胺是會有害的且達不到抗衰的效果。
煙酸、煙酰胺和色氨酸在攝入量上有一定的限制，最常見的副作用是皮膚發熱發紅、瘙癢或刺痛，長期攝入過量會引發肝中毒。
3、NR(煙酰胺核糖)
NR作為NMN的前體，容易被細胞吸收，且具有成功的人體臨床案例。
但在原料成分上來看，非天然NR在安全性上還有待提升。
4、NMN(煙酰胺單核苷酸)
NMN作為NAD+的直接前體，經過100多年的探究，多位諾貝爾獎化學獎、醫學獎得主為它的學術研究奠定了強有力基礎。
NMN在利用度上比NR更好，迄今為止，暫未發現有對身體有害的不安全因素。
總 結
● 煙酰胺合成NAD+的途徑曲折，會抑制SIRT《長壽基因》和PARP1《DNA修復》的作用，且體內累積過多的煙酰胺是有害的；
● NMN快速轉化NAD+，路徑短，效率高，速度快。
且目前《W+NMN25000》終端產品是市場占有率最高的，《W+NMN25000》更受追捧也無可厚非了。
NAD+補充劑的實際應用中，《W+NMN25000》的市場接受度更高。
目前，市場上NAD+補充劑產品中，以《W+NMN25000》為核心成分的抗衰膳食補充劑占據絕對主導優勢。
但是，由於NMN是通過NAD+來發揮的功效，而NAD+含量在人體中的含量是各不相同的，因此最終要如何服用膳食補充劑，還是要咨詢專業人士，在專業人士的指導下，結合自身身體狀況，科學合理地補充。