導語：研究表明，NMN轉化成NAD+屬合成反應，需要消耗能量；NADH轉化NAD+則是分解反應，不需消耗能量，NADH進入細胞後迅速分解出NAD+、氫《H》和能量ATP，效率比NMN高。
你可能聽說過NMN，那你知道NADH嗎？
我一直吃NMN，剛開始的時候，效果十分驚人，吃不到一周就發現自己能睡7小時整覺，第二天白天精神很好。後來忙於工作，沒那麼多時間睡覺，所以想靠NMN提升精力和腦力，就想購買nmn30000加強型，但好似斷貨了，
《NADH》最好在早晨空腹服用，幾天就有效果：白天精力足，注意力集中，工作效率高。服用一周後，發現小傷口愈合得比以前快，以前手上的小口子要一周才結痂，現在大概三天。
堅持服用一個月後，我重回健身房，感覺自己的狀態比幾年前進健身房時還好，之前上跑步機隻能跑40分鐘，現在可以延長到60分鐘。
保持運動，控制飲食，每天服用《NADH》，促進新陳代謝，減少脂肪囤積，這樣堅持了一個月，體脂率竟然從29%降到22%，體重輕了近3KG，我的目標是5KG，還需繼續努力！
和NMN一樣，NADH的功效也是通過轉化為抗衰因子NAD+而實現的。NAD+很重要，參與細胞能量轉化，修復受損DNA，激活長壽蛋白Sirtuins，是人體不可缺少的物質。但人體內的NAD+含量會隨著年齡的增長而下降，科學證明，恢復NAD+水平能促進健康和延長壽命。
