NMN如今已經不再是富豪專屬，真正進入到了尋常百姓家。那麼NMN究竟是什麼？
1、什麼是NMN?
NMN《β-煙酰胺單核苷酸》作為NAD＋的前體，是目前補充NAD+ 的理想方式。NMN存在於多種天然食物中，許多天然食物中都含有NMN，但因為含量太低，難以依靠天然食物來補充足量的NMN，想攝入100mg NMN，你需要吃約8.9kg西蘭花/11kg卷心菜/23.8kg牛肉/45kg蝦。
2 、NMN研究歷史
NMN的興起，要從2013年哈佛醫學院教授David Sinclair發現NMN的抗衰老作用說起。哈佛大學醫學院大衛·辛克萊《David Sinclair》教授研究發現，出生後22個月《相當於60歲》的小鼠，持續一周服用NMN，身體指標回到了6個月《相當於20歲》的狀態。相關研究成果發表在《科學》、《自然》、《細胞》等權威學術期刊上。為此，David Sinclair教授還被《時代》雜志評為『全球最有影響力的100人』。
哈佛大學醫學院大衛·辛克萊《David Sinclair》教授
2016年，美國華盛頓大學今井真一郎教授率領的研究團隊在美國科學雜志《Cell Metabolism》上刊登了NMN的最新研究成果，其抗衰效果得到肯定，開始嘗試在人體上應用，至今有4年的人體服用歷史。
美國華盛頓大學，今井真一郎教授
3、NMN研究成果發表在權威科學期刊
在2016-2023年間由哈佛大學、華盛頓大學、日本應慶大學等世界頂尖科研機構，分別從提升體能、抑制衰老引起的認知能力下降、逆轉血管死亡、保護心腦血管功能等多角度全方位證實其抑制衰老，延長壽命的顯著效果。相關研究成果發表在《Science》《科學》、《nature》《自然》、《Cell》《細胞》等權威學術刊物上。
4、NMN的主要功效
服用NMN可以快速提升體內NAD+水平，口服NMN後，2-3分鐘內進入血液；15分鐘內提升人體內NMN的含量；30分鐘內提升人體NAD+水平。主要作用如下：
NAD+(輔酶I)維持細胞核與線粒體之間的化學通信，如果此通信減弱，將導致線粒體衰退，線粒體的衰退是細胞衰老的一個重要原因，NAD+(輔酶I)能保持基因的正常表達，維持細胞的專職功能，減緩細胞演化為衰老細胞的過程。
補充NMN後能夠提升體內NAD+水平，而NAD+和生物鐘也有著很大的關系。NAD+和生物鐘的相互作用表現在：NAD+的代謝受生物鐘調控，反過來也對生物鐘產生影響。對睡眠不足、作息不規律的人來說，提升體內NAD+水平之後，能夠幫助調節生物鐘，使它恢復正常的晝夜節律。
由此可見，在科研團隊對NMN功效的不斷探索和驗證下，NMN對於抵抗衰老，延長壽命，提升免疫力等有著重要作用。
