提高NMN利用率，科學補充 NMIN，需要做到這4點：
1.高含量≠效果好
NMN產品並不是含量越高越好《短期內日服用量在500mg內是安全的》。吃進身體後，如何提高轉化也是重要步驟一一激活NMINAT和 NAMPT 轉移酶的活性，才能提高 NMIN轉化率。反式白藜蘆醇這一知名『抗氧化』成分，不但有助於清除體內的活性氧物質，還能激活轉移酶，讓NMN的轉化效率更高。哈佛大學醫學院教授 David Sinclair 曾表示：白藜蘆醇如汽車油門，NMN像燃油，兩者結合才能高效運作(David Sinclair 在訪談中透露，他每天吃1克 NMN和0.5克白藜蘆醇》。
2.維生素B族
吃NMN時如果『上火』了，原因之一就是因為NAD+水平提高後，體內線粒體生成的能量分子ATP增加，消耗維生素B族增多所致；這時除了多喝水，還可以適當補充維生素B族，以便身體能夠更好地適應。
3.抑制CD38活性
CD38 是導致體內NAD+水平下降的『元兇』之一，所以在補充 NAD+前體的同時，抑制CD38活性是抗衰的另一個重要動作。添加有二氫楊梅素、茶黃素、EGCG 成分的復方NMN產品就可以抑制CD38的活性。
4.甲基供體
通過 NMN等NAD+補充劑抗衰時，也需適量補充一些甲基供體《如甜菜堿、甲鈷胺、天然葉酸等》，甲基供體不僅能維持體內甲基化平衡，還能輔助將體內多餘的煙酷胺排出體外，保持肝腎健康。