NMN的快速答案可以增加運動代謝並減輕體重嗎？是肯定的，經過研究證明的『是』 …如果您是老鼠，我的猜測是您不是老鼠，那麼為什麼要關心NMN《煙酰胺單核苷酸》改善運動代謝和減肥效果補充老鼠？您應該注意，因為NMN可以增加小鼠的運動代謝和體重減輕，因此對您來說是一個不錯的機會。這就是NMN最著名的研究人員David Sinclair博士及其家人補充NMN的原因。而且，正如我所報道的，成千上萬的其他人《例如我自己》也這樣做。
小鼠的問題-以及大多數研究過衰老途徑的動物模型《酵母，蠕蟲，果蠅，狗和猴子》-正如科學家所說，它們與衰老相關的新陳代謝和抗壓力途徑是『保守的』，這意味著從低度酵母菌到強大的人類，所有動物物種，盡管我們沒有相同的壽命，但它們似乎具有相似或相同的衰老途徑，這些途徑基於所謂的營養信號傳導。
與熱量/飲食限制有關的衰老途徑在整個動物物種中都得到了保留。
在他們的研究論文中，為什麼保留衰老？我們能做些什麼？博士傑森·皮特《Jason N. Pitt》和馬特·凱伯萊因《Matt Kaeberlein》指出：
『關於是否存在共享的壽命長壽的環境和遺傳改良劑，不再有任何合理的辯論；已經確定了其中幾種，而且幾乎可以肯定會發現更多』
作者繼續說，保守的衰老途徑與營養信號有關，這與飲食限制《DR》有關，通常也稱為熱量限制《CR》。它們都涉及在沒有營養不良的情況下減少營養素的利用《又稱食物》《這意味著對食物的限制不足以引起營養不良》。對營養水平紊亂的快速有效響應對於微生物從細菌到人類的生存至關重要。因此，細胞已經進化出許多分子途徑，這些途徑可以感應營養濃度並快速調節基因表達和蛋白質修飾以響應任何變化。[1]各種不同的DR幹預的已被證明在生物多樣性陣列延長壽命，包括在酵母中的許多研究，線蟲《蠕蟲》，果蠅，小鼠，和大鼠，和獼猴[2，3]雖然人類DR / CR對壽命的影響與其他動物模型不同，它確實提供了許多好處，例如大大降低了大多數退化性疾病的風險，並改善了整體健康生物識別技術。近年來，關於長期和短期卡路裡限制的人體研究已全面證明了這些益處。許多研究人員認為，迄今為止的證據表明，CR的使用實際上將延長人類的健康壽命，但是當前數據不足以區分熱量限制對各種健康生物特征《禁食血糖，身體成分，血壓等》的益處。 。》達到整體預期壽命。話雖如此，CR可能會帶來至少與運動所產生的收益一樣好的收益。如果是這樣，那可能意味著相差5-10年或更長的生命，以及許多健康益處。
動代謝，NMN與運動代謝有什麼關系？
希望您現在對在整個動物界中數千年《甚至數百萬年》的進化過程中與飲食/熱量限制相關的衰老途徑得到了保守的認識。這是有可能的原因，盡管沒有得到證實，但補充NMN的小鼠所經歷的運動代謝和體重減輕的改善也可能會賦予人類。在我研究表明補充NMN如何促進小鼠運動代謝的研究之前，讓我們借助WebMD定義運動代謝，這使關於運動代謝的三個簡單要點：
您問：『運動代謝與NMN有什麼關系？』運動對肥胖的代謝結果具有已知的有益影響。運動通過增加NAD +《煙酰胺腺嘌呤二核苷酸》的水平來上調《增強》線粒體的活性，從而改善新陳代謝。最近的研究表明，煙酸的衍生物NAD +前體NMN《煙酰胺單核苷酸》可通過增加NAD +的水平來模擬運動。這意味著在包括我們在內的所有動物模型中，運動都能改善新陳代謝，這是通過增加NAD +，是生命必不可少的輔酶。NMN也可以《至少在小鼠中》通過模仿運動對增強NAD +的作用來做到這一點。讓我們研究兩個支持這一論點的研究。
研究表明NMN可以有效改善運動代謝和減肥
有許多研究項目研究了NAD前體如何促進這種與細胞能量代謝和能量產生有關的必需輔酶的衰老，尤其是運動代謝和身體成分。我將分享兩個最新出版物的發現。《1》由國家衛生與醫學研究委員會資助並於2017年在《科學報告》上發表的一項研究發現，在母體肥胖的小鼠模型中，補充18天的煙酰胺單核苷酸《NMN》具有與運動9周相似的有益作用。肥胖』是指飼養的小鼠肥胖和肝臟甘油三酸酯增加，並且葡萄糖耐量，肝臟NAD +水平和檸檬酸合酶活性降低。這些小鼠被設計為肥胖《並具有許多與肥胖相關的生理狀況》，以測試補充NMN是否會對小鼠產生與運動相似的影響；它做到了。《2》2019年，5月發表在《生物醫學科學》雜志上的一項研究得出了與上述相似的結論。發現向肥胖小鼠施用煙酰胺單核苷酸《NMN》或煙酰胺核糖苷《NR》可以防止NAD水平降低。與NMN一起，NR是NAD促進劑《或前體》；意味著該分子可以幫助提高包括我們在內的所有動物模型研究中的NAD水平。在這項研究中，那些服用NR的小鼠在進食高脂飲食時體重增加受到抑制，因為NR增強了能量消耗，就像運動《鍛煉新陳代謝》一樣。服用NMN的老鼠既表現出更高的能量消耗，也更加活躍，並且隨著年齡的增長體重增加通常受到抑制。作者得出的結論是：
『因此，使用NAD前體[NR和NMN]可以改善與飲食和年齡相關的體重增加，使用NMN和NR進行營養幹預可能是一種有希望的肥胖治療策略。』
我想指出的是，ProHealth Longevity有多個NMN產品的自有品牌，我們還帶有NR品牌。我們相信這項研究清楚地表明，隨著年齡的增長，這兩種NAD前體均能有效提高NAD水平，這非常重要，因為NAD對我們的代謝健康至關重要，但隨著年齡的增長而急劇下降。值得一提的另一件事是，科學家們相信NMN補充劑對人類是安全的，但是正在進行人類臨床試驗，以確定它是否與其他動物《如我一直提到的那些小鼠》一樣對我們有益。
https://www.prohealthlongevity.com/blogs/control-how-you-age/increase-exercise-metabolism-with-nmn
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