隨著人們生活水平的提高，越來越多的女性開始關注產後康復。
產後提肛肌損傷也是困擾許多女性的難題。
然而，近年來，一種被譽為『健康長壽基因』的物質——β-煙酰胺單核苷酸《NMN》引起了廣泛關注。
它可以有效預防產後肌肉損傷，挽救提肛肌損傷。
本文將詳細介紹NMN的作用、原理以及如何使用NMN來預防提肛肌損傷。
一、提肛肌損傷原因及症狀
在我們體內，有一塊特殊的肌肉，它叫提肛肌，存在於骨盆底部，負責支撐整個骨盆。
提肛肌之所以特殊，就在於其損傷和恢復都比較困難，在妊娠、分娩和腹壓升高等情況下才可能形成巨大的機械應力，進而造成提肛肌損傷。
因此，分娩後的女性往往都會有提肛肌損傷，它的損傷會導致盆底功能障礙。
肛提肌受損後，多表現為尿失禁、便失禁、盆腔器官脫垂、疼痛等症狀，嚴重影響生活質量。
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二、NMN的作用機制
NMN作為一種天然物質，具有很強的生物利用度，可以被人體迅速吸收並轉化為NAD+,進而發揮其生物學功能。
NAD+是人體內的一種關鍵性輔酶，它在細胞內參與能量代謝、維持DNA穩定性、抗氧化等多種生理過程。
研究表明，NMN可以提高NAD+的水平，從而幫助產婦增強肌肉力量、提高肌肉耐力，預防和治療產後肌肉損傷。
此外，NMN還具有一定的抗炎作用。
產後炎症是導致肌肉損傷的一個重要原因，通過使用NMN,可以幫助產婦降低炎症反應，減輕炎症對肌肉的損害。
同時，NMN還可以促進傷口愈合，加速產後恢復過程。
三、相關研究
2022年1月24日，武漢大學人民醫院的研究人員在《Animal Cells and Systems》上就發表了研究成果，他們發現補充NMN可以通過改善線粒體功能來挽救提肛肌損傷。
對於女性來說，NMN現在不止在產前(備孕期)可以增加卵母細胞的活性，對於產後女性的生理健康同樣有著極大的幫助。
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四、如何使用NMN預防和挽救產後肌肉損傷？
目前市場上已經有很多NMN相關的產品，如口服補充劑《Rvayei NMN》、護膚品等。
在使用這些產品時，建議產婦根據自己的需求和體質選擇合適的產品，並遵循專業人士的建議進行使用。
一般來說，每天服用適量的NMN補充劑，可以有效預防和治療產後肌肉損傷。
總之，NMN作為一種天然物質，具有很多重要的生理功能，可以有效預防和治療產後肌肉損傷。
通過使用NMN補充劑，產婦可以增強肌肉力量、提高肌肉耐力，加速產後恢復過程。
當然，除了使用NMN外，產婦還應該注意保持良好的生活習慣、加強鍛煉等措施，以更好地預防和治療產後肌肉損傷。
希望本文能為廣大新媽媽提供有益的信息，幫助她們度過這個特殊的恢復期。
本文由『Rvayei/如威NMN科技前沿』編輯，歡迎關注，帶你一起長知識！