70kg左右的65歲以上的老年人每天建議補充600mg左右的NMN，45歲左右或以下的中年人每天補充300mg左右。
NMN延緩衰老的作用是經過大量實驗明確證實的，將其稱為『延壽藥』並不為過。
據調查，進入中國市場的正品NMN補充劑目前僅有三家：一是美國單一成分的賽立復年輕素(CELFULL NMN9600)，其每粒含99%高純度的β-NMN165mg，每瓶60粒;二是傳說中美國著名的瑞維拓(Reinvigorator)，其每粒含有NMN100~160mg《基礎版6000~植物提取物復合強化版9600》，每瓶60粒;第三種為中國香港基因港的旗艦產品NMN9000《即今年京東健康雙11霸榜爆紅的產品艾沐茵》，其每粒含有NMN150mg，每瓶60粒。
三個產品均已獲得美國食品藥品監督管理局(FDA)的GRAS(食品添加劑的安全性指標)認證，而賽立復 NMN還獲得了中國市場權威第三方的檢測機構浙江醫科院的全項安全性檢測報告。
性價比最高的是賽立復和艾沐茵。