在新陳代謝中,NAD +促進氧化還原反應,除此之外它還執行其他細胞過程,包括充當酶的底物,這些酶在翻譯後修飾中從蛋白質中添加或去除蛋白質中的化學基團,執行細胞信號轉導,調節新陳代謝,促進DNA修復,並參與細胞內的許多其他功能。
如何應對NAD +下降？
除了運動還可以口服NMN
人體內NAD+含量會隨著年齡的增長而衰減,30歲開始,體內NAD+含量顯著減少,60歲時,NAD+的水平不到年輕人的四分之一。
你說的這個牌子挺不錯的
研究表明,鍛煉可以逆轉與年齡相關的NAD +挽救能力的下降,從而提供更多NAD +,但除此之外,我們還有其他方式增加NAD+水平來逆轉衰老嗎？
答案是有的,即口服補充NMN。
NMN是β-煙酰胺單核苷酸的縮寫,是人體內關鍵性輔酶NAD+的前體物質。
NAD+無法通過細胞膜進入到細胞中,所以直接口服NAD+是沒有效果的,但是NMN可以通過細胞膜,由細胞內的酶進一步合成,這樣一來NAD+就能產生作用了。