長壽，自古以來就是人們心中遙望不可及的夢想，而現如今， 科技 的發展，似乎看起來我們人類離這個夢想的距離，有了更近一步的希望。
比如近期火爆 養生 圈的NMN，就以其能夠抗衰老、延長壽命等方面的作用，而被人們所熱議，那麼，究竟NMN是怎樣的一種物質，它又是否真的具有抗衰老作用呢？
本期文章就來聊一聊這方面的知識。
所謂的NMN，其中文全稱叫「煙酰胺單核苷酸」，這是一種自然存在的生物活性核苷酸，它在常溫狀態下，是一種雪花狀的粉末。
NMN在生物學上，其主要的作用是通過加速提升人體內的NAD+水平，從而修復受損的細胞，這也就是說，真的發揮作用的，是NAD+，NMN在這其中，所扮演的，是一個前體的角色。
關於NMN具體的作用效果，這還要從一場實驗研究說起。
2013年，在《CELL(細胞)》期刊上，美國哈佛大學醫學院遺傳學教授大衛·辛克萊發表研究並證實了，補充NMN可以提升NAD+水平，在有效逆轉並延緩衰老的同時，人體的免疫力也得到了提高。
在大衛·辛克萊教授所主持的小鼠研究顯示，NMN可以改善動物的 健康 狀況並延長壽命，此外，據他自己所述，他每天都會服用NMN，其靜息心率、肺活量、低密度脂蛋白、膽固醇以及血壓都如同20多歲的年輕人。
此後，關於NMN的研究也開始火遍全球，2015年，日本NHK電視臺在《Next World》紀錄片中，也開始大篇幅宣傳NMN，說它效果強大，在修護受損DNA、調節免疫力、睡眠、預防三高疾病以及抗衰老、延長壽命等都有積極作用。
此後，隨著各個主流媒體的報道，NMN的概念也逐漸成為人們熱議的話題，關於NMN的各種產品更是迅速泛濫起來。
實際上，關於NMN抗衰老的作用，目前最主要的作用群體並非人體，它的抗衰老作用，是通過動物實驗得出的，雖然NMN對人類的影響，不如小白鼠，但是，從原理上講，NMN抗衰老的效果，是真實存在的。
但是，我們在面對這類抗衰老產品的時候，也同樣需要保持一個理性，市面上的NMN產品魚龍混雜，如果不仔細從產品的含量、純度、公司的資質等方面，加以認真辨別，那麼，你受騙的可能性會大大提高，這是非常不利的，在這裡，還是要提醒大家，時刻保持警惕之心，避免盲目跟從。