NMN首頁 » NMN相關問答 這需要根據你自身的體質以及身體狀態做劑量的調整，而不是越多越好。 像我今年31，我每天是習慣午飯後服用兩粒邁肯瑞爾的NMN9600，到現在為止服用了也有三個月，給我的最直觀感受就是睡眠質量提升了，人也變得越來越有精力了。