N M N和NR是補充NAD+更直接的途徑。
NR進入人體內後需要NPK1~2磷酸化後變成N M
N，而且線粒體內沒有NPK1和NPK2的酶使NR轉成N M N。
更為關鍵的是，NR口服後，大部分並不是轉變成N M N，口服的NR在體內被消化成NAM，依然無法改變補救合成途徑限速酶NAMPT的限制，補充NAD+的能力有限。
因此，補充N M N是補充NAD+最直接，最有效的手段。
目前市面上補充NMN產品，可以看看基因港品牌的艾沐茵系列，通過補充NMN，可以達到提升身體NAD+水平的目的，從而促進代謝，延緩衰老 百度上面都有。