NMN《煙酰胺單核苷酸》，是人體內長壽蛋白的輔因子NAD+的前體物質，可以有，效提高細胞內的NAD+含量，從而達到逆轉衰老的效果。
人體的服用量是每天每千克體重服用8毫克的NMN，這樣換算成一個70千克的成年人來說的話，每日推薦服用量在560毫克左右。
擴展資料：
人體內固有的物質，也富含在一些水果和蔬菜中。
在人體中NMN是NAD+最直接的前體，其功能是通過NAD+體現。
NAD+又叫輔酶Ⅰ，全稱煙酰胺腺嘌呤二核苷酸，存在每一個細胞中參與上千項反應。
在多種細胞代謝反應中，煙酰胺腺嘌呤二核苷酸《NAD》分子都扮演著重要角色，是細胞保持活力的重要支撐。