作者：健康大河南
健康小科普
孩子還比較小，我們大人總是會忍不住擔心他，總想把所有好的東西都給他，在孩子成長的過程中，大家就會開始擔心他缺少營養，有些人就會專門去母嬰超市買益生菌給孩子吃，覺得這樣就能讓孩子的腸道消化能力更強，吸收更好。
在這裡要提醒一下大家，一定要理性的去看到益生菌，它也不是無所不能的，如果我們濫用益生菌，也會給腸胃帶來損傷，我們人體正常都是可以產生益生菌的，使用太多的『外力』，容易讓腸胃對人工合成的益生菌產生依賴，最後需要終身服用益生菌。
什麼情況下補充益生菌合適?
像寶寶身體沒啥問題，大家也就用不著去花這個錢，因為身體健康的孩子，基本上也都不會存在益生菌缺少的問題，人體會對益生菌自動進行調節，隻有出現下面這幾種情況時，才會需要給孩子補充益生菌。
孩子拉肚子的時候
在年紀比較小的時候，腸胃還沒經受過『風吹雨打』，整個狀態都會比較較弱，這個時候稍微吹點冷風、吃錯東西，都有可能會出現腹瀉的情況，在拉肚子的時候，腸道內的益生菌就會被排出來，讓寶寶出現菌群紊亂的情況，要保持菌群平衡才能緩解腹瀉。
不過還是建議大家，不要隨便去外面買給孩子吃，可以先帶孩子去給醫生看看需不需要補充益生菌，在孩子腹瀉症狀停止之後，就不要再繼續服用益生菌，如果大便還是比較稀，不能成形，這個時候就要繼續服用1到2個星期，等到成形之後再停用。
孩子老是會長濕疹
孩子特別小的時候，我們大人用手摸都能感覺到，它的皮膚是比較軟嫩的，這個時候肌膚對環境中的病菌抵抗能力差，或者對某些食物過敏，很容易就會長出濕疹，好發於臉部、四肢等部位。
這個時候為了提高免疫力，大家就能給孩子補充益生菌。
不過這也不能起到完全預防的作用，而且因為皮膚嫩，可能過敏的東西比較多，整體的病因會比較復雜，這個時候也能詢問醫生的建議，看看是否要選擇含有益生菌的奶粉，給寶寶補充DHA，這樣就能減少濕疹發作的次數，不過一般等到孩子長大了之後，濕疹出現的次數自己也就慢慢變少了。
孩子生病，必須得要用抗生素治療
這個時候藥物帶來的副作用，就會把益生菌給殺死，需要在醫生的指導下補充益生菌。
第四種情況，就是孩子已經連續四天沒有拉粑粑的時候。
像正常情況下，孩子在慢慢長大了之後，基本上身體都會形成一定的規律，都是一天或者兩天就要進行排便，連續4天不排便也屬於便秘的情況，在服用益生菌之後，益生菌能增加腸胃蠕動的頻率，可以把糞便及時的排出來，在這期間寶寶也要多喝一點水，經常按摩肚子，這對促進排便也有幫助。
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