寶寶出生後，很多媽媽都會忙著給寶寶補充益生菌。
寶寶便秘了吃益生菌，寶寶拉肚子了吃益生菌，寶寶濕疹、黃疸都要吃益生菌，仿佛益生菌是『萬能神藥』，甚至寶寶沒事兒也得吃益生菌，因為據說益生菌可以提高免疫力。
真是這樣的嗎？結果可能真跟我們想象的不同。
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益生菌對這兩種腸道問題更有用
寶寶便秘，吃益生菌是沒有用的，跟它相比，更加推薦各位家長給寶寶吃一些益生元，比如一些綠葉菜、玉米、以及紅心火龍果、獼猴桃、桑葚、草莓等帶小籽的水果，都有很好的通便作用。
當寶寶發生 病毒性腹瀉和服用抗生素之後產生腹瀉，服用益生菌能起到一些作用。
但也不是所有的益生菌都有效果，還是要在醫生的指導下給寶寶服用。
而其他原因導致的腹瀉，益生菌基本上也是起不到什麼效果的。
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濕疹問題隻靠益生菌不靠譜
引起寶寶濕疹的原因有很多，過敏、刺激、微生物、過於幹燥等，都可能會引起寶寶濕疹問題。
而益生菌隻對牛奶蛋白過敏引起的濕疹有一定的效果，但是萬一確定寶寶對牛奶蛋白過敏，最好的方式不是服用益生菌，而是遠離過敏原。
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益生菌退黃疸？僅能輔助
寶寶剛出生沒兩天，不少媽媽發現自己生了個小黃人兒，這樣的例子不勝枚舉，導致寶寶變成小黃人的罪魁禍首就是新生兒黃疸，絕大多數寶寶出現的是生理性黃疸，發病率高達30%-50%。
很多情況下，醫生可能會給開一點益生菌，那是不是吃益生菌就一定能退黃疸呢？實際上目前並沒有可靠的循證資料。
不過，益生菌能促進新生寶寶腸道正常菌群的定植過程，降低腸道PH，促進腸蠕動，這些對於膽紅素的分解和排泄都有好處，加上益生菌的安全性比較高，所以醫生一般都會開一點益生菌來輔助退黃疸。
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益生菌提高免疫力？
還有一些家長，即便孩子沒有任何問題，還是想給寶寶補充益生菌，因為聽說益生菌可以提高免疫力。
其實，對於一些健康情況並不太好的孩子來說，服用特定菌種是可以提高孩子抵抗力的。
比如最新的研究發現，羅伊氏乳桿菌是人類消化道固有的微生物，是有史以來與人類共同進化的少數細菌之一。
它有可促進其他有益菌的生長，抑制病原體的作用。
隨著家庭對孩子重視程度的加深，很多的益生菌產品也更針對於嬰幼兒。
有研究發現，患腸絞痛嬰兒和正常嬰兒的消化道菌群有差異，表明可能是微生物引起的。
而 羅伊氏乳桿菌可以對緩解腸絞痛有益。
所以，益生菌對免疫力究竟有多大的作用，現在有更多的研究還在深入進行中，也期待有更多有效的研究能夠為大眾帶來福利。
當然，益生菌的作用是菌株特異的，可能某一種益生菌有調劑免疫功能的作用，但是，也不一定對每個人都有效果，這取決於不同個體的身體和健康情況。
作為家長，我們應該給寶寶科學搭配膳食，同時多帶孩子進行戶外活動，多接觸大自然，可能更有利於提高免疫力！
選擇益生菌，這 三點一定要注意：
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看活性
益生菌隻有在活著的情況下，才能更好的在我們腸道當中發揮作用，所以在選擇益生菌產品時，首先要關注的就是活性問題。
不過目前市面上的益生菌補充劑基本上都是活性的，但是有一些益生菌產品，比如益生菌飲料就分為活菌型和滅菌型的，我們在選擇的時候就要擦亮雙眼。