作者：聚療康復邵醫生
歷史上首次系統綜述證實，在服用抗生素的同時服用益生菌可以預防抗生素對人體腸道菌群的一些負面影響。
這項研究發表在微生物學會出版的醫學微生物學雜志上。
益生菌減少某些抗生素引起的人體腸道微生物群的變化。
每年有數百萬的抗生素處方被開出。
盡管抗生素在治療感染方面非常有效，但它們通常並不僅僅針對引起感染的細菌。
它們還可以殺死生活在我們腸道中的無害細菌，幫助我們保持健康。
有證據表明，在抗生素治療後，腸道微生物群的破壞可持續長達2年。
腹瀉和腹脹等胃腸道症狀也是抗生素使用的常見副作用。
德克薩斯基督教大學助理教授、論文合著者Elisa Marroquin博士解釋道:『就像在人類社會中，我們需要不同職業的人，因為我們並不都知道如何做好每一份工作，細菌也是如此。
我們需要許多不同的腸道細菌，它們知道如何做不同的事情。
盡管我們還沒有提出健康腸道微生物群的單一定義，但我們在健康人群中觀察到的一個不變的事實是，他們的腸道具有更高的多樣性水平和更多種類的細菌』
之前的研究表明，服用益生菌可以減少抗生素引起的胃腸道副作用。
然而，益生菌與抗生素一起服用是否也能維持腸道微生物的多樣性和組成一直存在爭議。
一些醫護人員在推薦抗生素的同時，也不願意使用益生菌，因為他們擔心這會進一步改變患者腸道內微生物的微妙平衡。
一篇新發表的論文揭示了第一篇評估益生菌和抗生素對人類腸道微生物群的多樣性和組成的影響的系統綜述。
這篇綜述由來自德克薩斯大學和德克薩斯基督教大學蒙特雷醫學與健康科學學院的研究人員撰寫，評估了過去7年中發表的29項研究的趨勢。
作者發現，在服用抗生素的同時服用益生菌，可以預防或減少抗生素引起的腸道微生物群組成的變化。
益生菌還可以幫助保護物種多樣性，甚至恢復一些友好細菌的數量，如糞大腸桿菌prausnitzii，它可以減少炎症，促進健康的腸道屏障。
Elisa Marroquin博士說:『當參與者服用抗生素時，我們看到一些細菌物種發生了一些一致的變化。
但當治療結合益生菌時，這些變化大多不那麼明顯，有些變化完全停止。
考慮到目前可用的人類數據，在開抗生素處方時，似乎沒有理由拒絕使用益生菌』
特別提醒：服用抗生素類藥物後，需間隔2小時後服用益生菌，以免損傷益生菌原有的活性！
參考文獻：Effect of adding probiotics to an antibiotic intervention on the human gut microbial diversity and composition: A systematic review
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