抗生素濫用已成為國際衛生問題
數據顯示，中國每年有超過8萬人因耐藥性死亡，據英國抗菌藥物耐藥評估委員會預估，如果濫用情況得不到遏制，預計到2050年中國每年會為此損失100萬人的生命。
濫用抗生素的危害：
1、細菌耐藥性
如果平時有個頭疼腦熱就用抗生素，那麼當你真正遇到需要抗生素治療的細菌時，抗生素對你的幫助可能就很微小了。
2、破壞免疫系統
長期服用抗生素會使得我們胃腸菌群失衡。
要知道，這些菌群也是我們身體免疫系統的一部分，可以使得我們免受病菌侵害的。
它們被破壞了，我們的免疫力也會隨之下降。
3、損傷肝腎
大量使用抗生素會對我們的肝臟和腎臟造成很嚴重的負擔。
甚至一些抗生素對我們的牙齒、骨骼也有傷害。
孩子的一切健康都與它緊密相連，別說你不知道！！！
央視揭秘：益生菌對人體有天大的好處！益生菌有哪些作用？
1、益生菌能預防癌症和抑制腫瘤生長；
2、益生菌能降低血清膽固醇；
3、益生菌對高血壓的效果；
4、益生菌能代謝產物產生生物拮抗，增強人體免疫力；
5、益生菌有整腸作用，調整微生態失調，防治腹瀉；
6、益生菌有緩解乳糖不耐症狀，促進機體營養吸收的作用；
7、益生菌有緩解過敏作用。
益生菌什麼時候食用最高效？
益生菌最好在飯後20分鐘服用，因飯後胃酸濃度降低，更有利於讓活菌順利到達腸道發揮作用。
進入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利於讓大部分益生菌活著進入小腸，否則即使是被選出的已確定能到達小腸的益生菌株也難免遭受損失，令其功效打折。
益生菌必須是”活的”，凝結芽孢桿菌活菌片，或者進入腸道的益生菌，『活菌』才能起到健康作用，這是益生菌產生功效的基礎。
⊙註：本文僅為普及益生菌知識，請在醫生的指導下服用。