開欄語
『常言道』是國內首個以炎症性腸病為主題的中醫科普欄目，寓意為『腸炎道』；『常言道』的創作團隊是以陳延教授為主體的廣東省中醫院炎症性腸病慢病管理團隊，陳延教授是中華中醫藥學會科普骨幹，強調中醫科普的專業性是他的風格，所以本欄目也可理解為『腸延道』；本欄目力求以通俗易懂的行文風格，為炎症性腸病患者選擇中醫方案出謀劃策。
隨著益生菌概念的普及，越來越多人意識到了其對健康的重要性，日常生活中如果出現拉肚子或者便秘等情況，有時也會自己去藥店買些益生菌來吃，也確實在一定程度上能夠改善症狀。
除了益生菌外，我們還經常會聽到另一個相近的名詞：益生元。
益生菌和益生元究竟是什麼？對人體健康發揮什麼作用？今天我們就來聊聊益生菌與益生元。