養生之道網導讀：蜂膠能長期吃嗎？蜂膠分佈在蜂巢的表面，是一種膠狀物質，用來保護蜂巢，有『紫色黃金』之稱。
現在不少人買蜂膠貨蜂膠制品當保健品吃。
那麼，蜂膠能長期吃嗎？一起來看看。
什麼是蜂膠？
蜂膠是蜜蜂從植物的樹芽、樹皮等部位采集的樹脂，再混以蜜蜂舌腺，蠟腺等腺體的分泌物，經蜜蜂加工轉化而成的一種膠狀物質。
蜜蜂將這些物質塗佈在整個蜂巢的表面；一方面起防腐、抗氧化作用，一方面來粘合蜂巢，堵塞縫隙等，使眾多病菌無法在蜂巢內滋生。
蜂膠為不透明固體，表面光滑或粗糙，折斷面呈砂粒狀，切面與大理石外形相似。
呈黃褐色、棕褐色、灰褐色、灰綠色、暗綠色，極少數深似黑色。
蜂膠的主要成分有黃酮、萜稀類、有機酸類、芳香性醛類及多種氨基酸酶、維生素、礦物質等，蜂膠中復雜的有效成分，是優良天然保健品和藥物的物質基礎。
蜂膠是一種極為稀少的天然資源，素有『紫色黃金』之稱。
蜂膠的營養與功效：
蜂膠具抗氧化、清除自由基作用，並能夠消炎、排毒、改善血液循環、調節內分泌、促進細胞再生。
因此，用蜂膠來分解色素斑、減少皺紋、延緩衰老，從而使肌膚重現細膩、光潔、紅潤的效果不錯。
同時，蜂膠能夠增強心臟的收縮力、加深呼吸及調整血壓，凈化血液、調節血脂。
臨床上，蜂膠能夠保護心腦血管，改善心腦血管狀態及造血機能。
對動脈粥樣硬化具有防治作用，能夠有效清除血管內壁的積存物，抗血栓形成。
由於蜂膠凈化血液具有奇效，被稱為『血管清道夫』。
另外，蜂膠的抗菌消炎作用強，局部止痛作用快，能夠促進組織細胞再生。
用蜂膠治療皮膚灼傷病人，成功率很高。
蜂膠能長期吃嗎？
蜂膠不宜長期食用。
研究發現，蜂膠具有抗菌、抗黴變和抗病毒等特點，其殺滅或抑制的細菌、病毒種類比較多，包括葡萄球菌、鏈球菌、鏈黴菌、大腸桿菌、沙門氏菌、黑曲黴、灰葡萄孢黴以及皰疹、馬鈴薯病毒、流感病毒等。
蜂膠的這些特性表明，它是一種作用明顯的『天然抗生素』。
如果健康人群常年服用天然抗生素，與長期吃藥沒什麼區別。
專家認為，蜂膠產品應該嚴格對症服用，控制劑量，並不是人人皆可服用的滋補品。
另外，由於蜂膠中的成分復雜，受加工工藝的限制，蜂膠中普遍存在的重金屬可能難以根除。
人若常年服用，日積月累造成的損害同樣不可小覷。
一旦服用了假冒制品，危害更大。
如何選購蜂膠？挑選方法：
現在市面上的蜂膠產品純正的不多，摻入樹膠的情況比較普遍。
消費者分辨摻假蜂膠產品的方法：
首先，可以先聞一聞蜂膠。
因為真正的蜂膠具有濃稠的芳香味，而樹膠的氣味就沒有那麼好聞；其次，嘗一嘗味道。
純蜂膠的味道嘗起來是酸澀的，並伴有辛辣刺鼻感，純樹膠的味道相對比較清淡；再次，看顏色。
在自然光線或燈光下進行觀察，純蜂膠的質地晶瑩剔透，呈現透亮的棕紅色，而樹膠的顏色比較淺。
哪些人不宜吃蜂膠？
1、嚴重過敏體質者慎用
雖然蜂膠是天然保健食品，由於個性差異，也有極少數人對其過敏。
發生過敏一般會皮膚發紅，癢，約萬分之三的患者使用蜂膠液有不同程度的過敏現象，內服可以試敏，外用者，啟用一周內，每天一滴塗抹患處試敏。
2、孕婦禁服《懷孕和哺乳期》
蜂膠中的功效成分，有可能影響嬰兒免疫系統正常發育，孕婦食用蜂膠後，幹擾胎兒正常的生長發育，有關專家研究證實，蜂膠會引起宮縮，對胎兒發育不利。
3、幼兒不宜服用
不建議給十二歲以下兒童服用蜂膠，即使確需服用時用量一定要極小。
一周歲以下的嬰幼兒不宜服用，嬰幼兒皮膚細嫩，用蜂膠外用治療皮膚病時，也應將其稀釋後再用。