如果世界上有一種東西能包治百病，那輔酶Q10必須名列其中。
如果它敢稱第一，就沒有敢搶第二的！為什麼這麼說？因為它都已經被吹上天了！
從抗癌、抗衰老，到治療不孕不育、增加免疫力，輔酶Q10無所不能，還被稱為『心臟發動機』。
甚至有人到醫院『點菜式開藥』，就要輔酶Q10……
這麼好的藥，我們怎麼沒注意到？罪過罪過！輔酶Q10真有那麼多奇效嗎？今天我們就來扒一扒它的廬山真面目。
01 輔酶Q10的前世今生
輔酶Q10，名字聽上去很高大上，但要說起它的別名，就會立馬掉下神壇。
它的別名叫維生素Q！《哦，就是一種維生素啊！》
輔酶Q10是1957年，美國法雷德利克教授首先從牛的心臟裡發現的。
它還有光環傍身——被諾貝爾獎得主萊納斯·卡爾·鮑林稱作『萬能營養素』。
輔酶Q10確實也很厲害，它遍佈我們人體的各個角落，主要集中在心臟、肝臟、腎臟等『耗能大戶』，因為輔酶Q10能驅使細胞產生能量。
輔酶Q10的家族中還有一種『還原型輔酶Q10』，它容易被氧化，有助清除自由基，具有抗氧化功效。
聽上去果然很厲害的樣子！是不是？那輔酶Q10真有宣傳的那些神奇功效嗎？
02 輔酶Q10的神奇功效真的存在嗎？
Q1: 輔酶Q10究竟是藥品還是營養素？能治療疾病嗎？
輔酶Q10並非臨床指南推薦用藥。
美國FDA在2020年7月批準輔酶Q10可以作為復合的原料藥。
[1]
中國國家藥品監督管理局《NMPA》批準輔酶Q10可作為保健食品或藥物上市。
[2]
但藥物輔酶Q10為處方藥，而且隻是作為輔助藥物，與『真正』的藥物聯合發揮作用。
在輔酶Q10藥品說明書上，常常能看到『輔助治療』這樣的字眼。
所以，輔酶Q10並不是一線用藥。
Q2: 輔酶Q10真能增強心臟功能嗎？
輔酶Q10確實被推薦為輔助藥物，來治療輕中度的心力衰竭，可改善患者心肌能量代謝，從而改善心臟功能。
[3][4]
這裡要注意，輔酶Q10隻是作為輔助藥物，換句話說，不是說必須要用，有它也行，沒有也行。
而且，在2020年12月國家市場監管總局聯合衛健委等發佈的公告中，將輔酶Q10功效歸納為兩點：增強免疫力和抗氧化，並未認可其『保護心臟』的作用。
Q3: 輔酶Q10能抗疲勞嗎？
有動物實驗提示，輔酶Q10能增強小鼠的遊泳耐力，並提高它們的抗疲勞能力。
請注意，是動物實驗。
輔酶Q10能否在人體中抗疲勞，相關的研究還比較有限。
因此，吃輔酶Q10能不能緩解打工人的疲勞感，如果能，需要吃多少才有用，目前都還不清楚。
明天將繼續為您介紹：
輔酶Q10能美容嗎？
輔酶Q10對備孕有好處嗎？
輔酶Q10安全嗎？
什麼樣的人需要補充輔酶Q10？
參考文獻
[1] https://www.fda.gov/media/94164/download
[2] https://www.nmpa.gov.cn/so/s?tab=all&qt=輔酶Q10
[3]『中國心力衰竭診斷和治療指南 2018』，『成人暴發性心肌炎診斷與治療中國專家共識』
[4] 巴藝潔，楊苗，孫毅，等.輔酶Q10輔助治療心力衰竭有效性的Meta分析[J].中國循證醫學雜志，2016，16(03):311-318.
– 王莉，魏安華.輔酶Q10聯合他汀類藥物治療冠心病心功能減退患者有效性和安全性的Meta分析[J].中國藥師，2019，22(04):717-721.
– 王文娜，陳明.輔酶Q10心血管病防治應用進展[J].心血管病學進展，2017，38(02):184-189.
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作者 | 馬博士健康團 王行、溫小喬
編輯 | 馬博士健康團 馮琦
圖片 | 自攝圖網及網絡
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