眾所周知，維生素是人體中不可缺少的營養元素，它參與機體的多種生化代謝過程，如果體內缺乏，則會影響細胞的構成，並且減慢代謝速度，削弱人體的抗病能力。
正是如此，生活中很多人才會著重的補充維生素，不過市場上所銷售的維生素價格有著天壤之別，這種情況下，很多人都比較好奇，兩塊錢的維生素和100塊錢的有什麼區別呢？
一.2塊錢和100塊的維生素有哪些區別？
首先，隻聽價格，相信很多人都會先入為主的覺得價格更貴的維生素吸收率更高，那麼真實的情況究竟是這樣嗎？
有關的實驗結果顯示，價格不同的維生素吸收率有一些區別，但並不是很大。
另外，相比較便宜的維生素來說，價格更貴的維生素包裝更為高端，而且，為了讓維生素的味道更容易被人接受，所以其中會加入部分香精和糖分。
而那些價格便宜的維生素包裝確實不太顯眼，而且其中的添加劑較少，吃起來口感偏酸一些。
總之，如果從服用效果來看，二者的區別很不明顯，但若是想獲得好的口感，價格昂貴的確實更優秀。
當然，現如今的維生素魚龍混雜，如若想要避風，建議去正規藥店購買藥準字的維生素。
二.堅持補充維生素對人體有哪些好處？
1.促進鐵質吸收
眾所周知，人體各器官的生理運轉都需要營養物質的支持，而血液是運輸的途徑，隻有當體內的鐵元素和血紅蛋白足夠多時，才能夠傳輸氧氣和營養。
因此大家則需針對性的補充維生素，尤其是維生素C，隻有補充量足夠多，才能夠促進對鐵的吸收，進而達到預防缺鐵性貧血問題發生的效果。
2.增強腸胃功能
生活中很多人存在不健康的飲食習慣，導致腸胃功能失調，由此引發腹脹便秘等問題，對於這些人群來說，一定要調整飲食結構，多吃富含維生素的蔬菜和水果，比如蘋果、西紅柿、香蕉等等，由此則能夠促進腸胃蠕動，進而緩解不適症狀。
3.延緩衰老
隨著年齡的增長，皮膚難免會有衰老的表現，比如長斑，長皺紋，尤其是經常熬夜以及不運動的人，皮膚衰老的速度更快。
這時候建議大家從飲食著手，多吃富含維生素的食物，因為維生素能夠促進膠原蛋白合成並且鎖住水分，使皮膚更加有彈性。
除此之外，維生素還可以起到抗氧化的效果，進而清除體內的自由基，防止黑色素沉積。
總而言之，維生素確實是人體內不可或缺的營養元素，所以大家需要堅持補充，日積月累的情況下，便能夠收獲上文中提到的延緩衰老，增強腸胃功能和預防貧血問題的效果。
不過有些人不太清楚不同價格的維生素究竟有哪些區別，醫生表示，效果的區分不是很明顯，主要是口感，所以大家應該按需購買。