腎病患者比較容易缺乏的維生素有:吡哆醇《維生素B6》、維生素C、葉酸《維生素B9》、維生素B12等,其中以維生素6缺乏作為常見。
而之所以可能會出現上述維生素的缺乏,原因大致分為三方面:
一是部分腎病患者因為疾病的因素,對一些水溶性維生素的需求量和代謝發生了改變。
二是腎病治療期間使用的很多藥物會幹擾這些維生素在腸道的吸收、代謝和作用。
三是部分腎病患者疾病因素,很容易出現厭食、食欲不振的問題,這是直接導致上述維生素缺乏的原因之一。
也因此,腎病患者需要盡可能的避免和預防由於這些維生素缺乏而引發的不良結果—患者營養狀況差,不利疾病的控制和康復。
那麼,腎病患者,如何補充這些維生素?
首選食物攝取,盡可能的從我們的膳食中獲取所需的維生素:
富含維生素B6的食物:雞胸肉、豬肝、金槍魚、鮭魚、青花魚、王菜、甘薯、香蕉、鱷梨等。
富含葉酸的食物:牛肝、王菜、西蘭花、菠菜、玉米、毛豆、草莓、獼猴桃等。
富含維生素C的食物:卷心菜、西蘭花、花椰菜、柑橘類水果、獼猴桃、檸檬等。
富含維生素B12的食物:動物肝臟、魚蝦貝類、各種肉類食物等。
朋友們可以根據自身情況搭配和選擇,因為每個人的疾病情況及症狀、指標不同,所以未必適合每一個人。
如果從飲食中無法攝取充足,那麼可以選擇口服補充劑來彌補和預防上述維生素的缺乏,有助於改善臨床症狀,而且這些維生素都屬於水溶性維生素,安全性比較高,過量攝入也會隨尿液排出,很少出現中毒現象,當然朋友們在服用補充劑時,根據醫生和補充劑說明書來規范服用。