這種維生素,很難從飲食中獲得,大多數人也都缺。它就是——

想要營養均衡,維生素的補充必不可少!

說到維生素,大家首先想到的肯定是什麼維生素 C、維生素 E……

然而,只要均衡飲食,這些維生素我們通常都不缺。

但有一種維生素,很難從飲食中獲得,大多數人也都缺。

它就是——

維生素 D