得了口腔潰瘍是缺乏維生素？
不限於此，刺激性食物、吸煙、飲酒都會誘發
空軍軍醫大學口腔醫院口腔頜面科副主任醫師 陸斌
很多人認為，得了口腔潰瘍就是因為缺乏維生素。
那麼，口腔潰瘍和缺乏維生素有關系嗎？
其實，缺乏維生素確有可能造成口腔潰瘍，但不限於此。
引起口腔潰瘍的原因很多，除了對某些食物過敏會引起口腔潰瘍外，像柑橘類或酸性的蔬果，或是刺激性的食物，比如檸檬、橘子、鳳梨、辣椒、吸煙、飲酒等，在一定程度上都會使得口腔潰瘍變得更嚴重。
因此如果經常有口腔潰瘍的問題，最好減少這些食物的攝取。
此外，不小心傷到口腔也可能引起潰瘍，比如刷牙時不小心刷破口腔，或是吃東西時不小心咬到臉頰內側而造成口腔黏膜受損又沒有及時處理，口腔裡的念珠菌和其他細菌會趁機潛入傷口中，所以就形成了潰瘍。
普通的口腔潰瘍通常會自愈，發作部位也不固定。
日常應多吃含鋅的食物，以促進創面的愈合，比如瘦肉、蛋類、核桃、花生等。
口腔潰瘍初發時，每天使用含溶菌酶的牙膏仔細刷牙3~4次，將20克蒲公英洗凈泡開水500毫升，放涼後分多次含漱。
兩者合用，可防止潰瘍變大變深，消炎止痛，能縮短一半病程。
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編輯 || 董超李娜
值班主任 || 范宏博
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