維生素C是機體所需的重要營養素之一，在日常生活中，也有很多關於維生素C的說法，流傳性很廣，讓人們賦予眾望。
尤其是當身體出現口腔潰瘍、牙齦出血、手指長倒刺，大家似乎都能和缺乏維生素C聯系上，可真的有這種效果嗎？
口腔潰瘍與缺乏維生素C有關？
口腔潰瘍，在人們看來是一件非常瑣粹的小事，隻是每當發作後，就有苦說不出，一臉的不適。
據相關調查發現，有將近20%的人都經歷過同分量的痛苦。
在生活中比較常見的口腔潰瘍類型，多為復發性口腔潰瘍，難道解決它的痛苦一小瓶維生素C就夠了嗎？
事實上，口腔潰瘍的發作原因和缺乏維生素C無關，因為症狀變化不一樣，有的人情況比較輕，有的人情況較為嚴重，甚至是需要輸液才能慢慢好轉，根本原因目前還沒有得到證實。
在眾多探索人員中，有一些學者認為口腔潰瘍的發生和遺傳、免疫力、環境有關。
另外，還與自身情況，如有貧血、消化不良、精神因素、壓力大、腸胃疾病等有關聯。
所以，大家也就不用在口腔潰瘍發作期大量吃維生素C了，幾乎沒有實際上的效果。
牙齦出血與缺乏維生素C有關？
還有人認為牙齦出血和維生素C有密切關系，據調查發現，當身體缺乏維生素C後， 因維生素C具有酸性、抗出血的特性。
機體沒有了維生素C的支持，在連續一段時間內都不攝入新鮮的蔬菜水果，如需要到缺乏物質條件的偏遠山區等，確實有可能導致牙齦出血。
但並非所有的情況都和缺乏維生素C有關，還有典型的牙周病，這種疾病非常常見，除了會出現牙痛、刷牙出血，還容易讓牙床顏色出現少許的變化。
此外，有口腔疾病、刷牙方式不當等，也容易導致牙齦出血。
手指長倒刺與缺乏維生素C有關？
手指長倒刺，是生活中很普遍的一件事，有的人認為和維生素C缺乏有關。
從維生素C的特點上來看，它是皮膚膠原蛋白合成的原料，但和手指長倒刺無關。
主要原因是因為在手指周圍有角質化突起，皮膚過於幹燥造成的現象。
在其他誘導原因上，可能還會和不良的生活習慣、不注意護膚有關。
建議大家出現這種情況，注意塗抹護膚霜，不刻意撕掉，用剪指甲刀輕輕剪掉即可。
各位朋友，你認為身體出現哪些現象與維生素C有關？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。