維生素D缺乏性佝僂病是一種易於預防但常常忽略的疾病，因此家長應掌握相關知識，在日常生活中隨時進行預防。
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做好孕期保健
孕婦應多曬太陽，多吃富含維生素D、鈣、磷等營養物質的食物，這樣可以顯著降低新生兒佝僂病的發病率。
孕婦在妊娠後期《即懷孕7-9個月》處於秋冬時節的話應適當補充維生素D制劑800IU/d。
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多曬太陽
戶外活動是最簡單易行、經濟、安全的方法。
寶寶出生後1個月後就可以進行戶外活動，要盡可能多地暴露皮膚，多接觸陽光，但應避免強光直照，同時注意不要著涼。
另外，冬季也要保證每天1～2h的戶外活動時間。
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合理喂養
隨著生長發育的進程，家長有必要給孩子增加輔食，以及多吃富含維生素D及鈣磷較豐富的食物，如貝類、大豆、牛奶、堅果、雞蛋、豬肝、瘦肉、蔬菜、水果等。
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4
加強護理
家長應做好各年齡段孩子的健康護理，定期接種疫苗，積極預防各種急慢性疾病，讓孩子遠離病痛，健康快樂的成長。