秋冬季節空氣幹燥，很多人手上容易長倒刺，雖然這是件小事，但處理不好則可能導致皮膚感染。
有傳言說手指上長倒刺，是缺維生素的表現，事實真的是如此嗎？
維生素不會改善倒刺問題
雖然缺乏某些維生素確實會導致皮膚問題，但如果其他地方沒有異常，隻是指甲周圍長了倒刺，基本上是甲周皮膚過於幹燥引起的，補維生素是沒有用的。
指甲旁邊的皮膚較薄，缺少毛囊和皮脂腺，沒有油脂滋潤的角質層會因幹燥缺水而發生分離，開裂翹起形成倒刺。
如何正確處理倒刺？
1、做家務或勞動時戴橡膠手套，這樣可以減少洗手次數，也減少了皮脂的丟失，皮脂是人體最佳的保濕劑。
2、對於物理摩擦和不可避免的洗手，應當在洗手後即刻塗抹護手霜，以保護濕潤的角質層。
3、不要揭下或咬掉倒刺，這可能會導致皮膚撕裂和感染，正確做法是用鋒利且清潔的指甲剪，整齊地剪掉倒刺。
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