腳氣經常反復不好,或是缺乏維生素B1,這3類人要及時補充

許多人都深受腳氣的困擾,腳氣不僅會讓人退避三舍,同時產生的瘙癢感也實在無法忍受。

對於一些人來說,即便是嘗試了各種方法之後,仍然無法有效的治愈腳氣,所以即便是在家裡也不願意脫鞋,否則整個房間就會充滿味道。

為什麼有些腳氣老是治不好呢?有可能是因為你沒有對症下藥

一、治不好的腳氣

在通常情況下,腳氣可以分為兩種類型,第一種就是我們日常所說的真菌性腳氣,它主要是由於真菌感染而引發的腳氣問題,一般情況下可以在藥店買一些抗菌藥物來進行治療。

這種腳氣的治療方法比較簡單,見效也比較快,所以基本上不會出現久治不愈的問題。

第2種就是比較麻煩的腳氣類型了,它主要是由於缺乏維生素B1而引發的腳氣。

雖然這種腳氣既不會起水泡也不容易爛腳丫,但是每每睡覺的時候卻總是感覺騷癢難忍,即便是用了許多止癢的藥膏也無濟於事。

除此之外,如果是因為缺乏維生素B1而引發的腳氣的話,在平時的生活當中還會經常感覺到疲憊,面對任何事我都提不起興趣。

如果你也對應了以上症狀的話,就可以及時的補充一些維生素B1了,這不僅是治療腳氣的有效途徑,同時也能夠使自身的整個精神得到煥發。

二、為什麼會出現維生素B1的缺乏

1、過度的節食減肥

在這個以瘦為美的年代裡,沒有人想要和胖搭上關系。

有些人為了達到減肥的目的,不惜每天隻吃一頓飯,甚至不吃飯。

還有人為了長期維持身材,常年的不攝入肉食,此時就很容易產生維生素B1的缺乏問題。

對於人體來說是不能自主合成維生素B1的,必須要從飲食當中攝入。

而減肥仍然是普遍所喜愛的蔬菜當中所含有的維生素B1是比較少的,長期食用根本無法滿足人體的基本需求。

所以對於長期節食減肥的人來說,很容易會出現維生素B1的缺乏情況,這樣所引發的腳氣和肌肉無力問題也都能夠得到解釋了。

2、走路容易栽跟頭

如果自己在某一段時間走路的時候很容易會栽跟頭,這說明你的身體在向你發出預警了,體內的維生素B1含量嚴重不足。

因為在人們的肌肉當中存在著豐富的維生素B1,它是抗神經炎維生素。

當含量不足的時候,人體就會出現無端的酸痛,感覺整體的血液循環功能也會受到嚴重阻礙。

所以在平地上走的時候,可能會突然栽一個跟頭,此時必須要及時的進行維生素B1的補充。

3、長期酗酒

由於酒精對人體的消化道有著非常嚴重的傷害,但同時人體又需要從食物當中攝取維生素B1。

當消化道的功能嚴重不足時,即便是食物經過了消化道也很難得到有效分解,所以導致維生素B1無法得到有效的吸收。

因此對於消化功能不好的人來說,體內的維生素B1含量通常也比較低,長期的酗酒勢必會導致機體缺乏維生素B1,使身體素質越來越差。

如果你也對應了以上症狀的話,一定要及時的進行維生素B1的補充。

對於維生素B1缺乏嚴重的人來說,除了從食物當中進行有效的攝取,還可以找醫生進行針對性的開藥。