天氣幹燥的時候，很多人手上會長倒刺。
如果順手一撕，後果可能非常恐怖……
漫畫是誇張了一點，但現實中，真有人因為隨便撕倒刺而進醫院的！
比如2月24日晚，香港TVB演員鄧萃雯分享了一件血淋淋的事情：
她的手指長了倒刺，自己動手一撕，竟然把自己送進了醫院……
從照片可以看出，鄧萃雯的手指明顯紅腫，醫生給她處理時鮮血淋漓。
也提醒大家：『如果你們不幸指甲有倒刺的時候，千萬不要隨意拔除甚至用牙咬，而是要找指甲剪消毒以後小心剪掉』
撕個倒刺而已，後果為何如此嚴重？我們來看看這個連鎖反應是如何發生的：
撕倒刺，但撕出更大的傷口
流血、手指紅腫
誘發甲溝炎《或皮下膿腫》、甲下膿腫
如果免疫力較低，炎症隨血液進入全身
可能發生嚴重膿毒血症或敗血症
極少數人出現骨髓炎，面臨截肢危險
是不是有點小怕怕了？那長了倒刺，如何正確處理？
倒刺與皮下組織連在一起，直接用手撕扯，容易引起皮膚創口，擴大感染。
如果直接將幹燥的倒刺剪掉，可能使皮膚形成微小的撕裂，會長出更多倒刺。
正確的做法是：
1.將手放在溫水裡浸泡2~3分鐘，讓皮膚角質層軟化。
2.用消毒後的指甲剪，從倒刺的根部小心整齊地剪掉。
如果擔心感染，也可先用酒精消毒手指。
3.塗抹潤膚露，保持手部滋潤。
有人說，倒刺又不是病，根本就不用管它。
非也非也！
倒刺雖小，但如果不做任何處理，容易無意中被刮傷，仍有引起炎症的風險。
建議還是盡早正確處理。
皮膚科把倒刺稱為『逆剝』，是一種常見的甲周皮膚問題。
形成的原因很簡單，就是因為幹燥，使得角質層分離。
指甲周圍的皮膚和別處的不太一樣，它裡面缺乏毛囊和皮脂腺。
而皮脂腺分泌的油脂是皮膚的天然保濕劑，能幫助角質層和下面的皮膚貼合在一起。
缺乏皮脂腺的甲周皮膚相對更幹燥，尤其是經常洗手、接觸洗潔精或洗手液的人，皮膚幹燥情況會加劇，手指就很容易長倒刺。
外力的逆向摩擦也會促進倒刺的生長，比如和面、打球、搓衣服等。
長倒刺是缺維生素嗎？
有傳言說：長倒刺是因為缺少維生素B6或維生素C。
這樣說並不準確。
維生素缺乏的確能引發一些皮膚問題，比如缺乏B族維生素容易出現脂溢性皮炎；缺乏維生素A會導致毛囊過度角化。
但目前並沒有證據證明，缺乏維生素會引起倒刺[1]。
健康成年人只要正常吃飯，一般不會出現維生素缺乏相關的皮膚病。
如果隻是單純長倒刺，沒有其他部位的異常，那就不是缺乏維生素導致的。
最重要的就是保持手部皮膚滋潤，盡量留住皮脂。
1.做完家務或洗完手後，盡快塗抹護手霜。
護手霜裡一般含有甘油、二甲基矽氧烷、羊毛脂等物質，能防止皮膚水分蒸發。
2.洗衣服、洗碗、擦桌子時戴好乳膠手套，避免直接接觸洗滌用品。
3.均衡膳食，多吃蔬菜、水果、豆制品等，確保人體所需的微量元素都不缺，對全身和皮膚健康有好處。
審稿專家：簡丹 |中南大學湘雅醫院皮膚科主任醫師
參考文獻
[1].趙辨. 中國臨床皮膚病學[M]. 江蘇科學技術出版社，2010.
*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。
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